Konopí a bouldering

Lezení a konopí může na první pohled působit jako zvláštní kombinace, ale tahle dvojka si postupně nachází své místo jak v lezeckých tělocvičnách, tak na skalách po celém světě. Když v komunitě strávíte dost času, možná si všimnete, že si lezci mezi sebou vyměňují stejně tak betu jako jointy. Pro některé trocha konopí promění den na stěně v uvolněnější, intenzivněji prožitou jízdu.

Speciálně bouldering si s tímto propojením dobře rozumí. Jde o styl lezení založený na krátkých, silových cestách a spoustě času na odpočinek mezi pokusy. Právě tyhle tiché pauzy dávají lezcům prostor se nadechnout, zasmát se s kamarády a občas si potáhnout, než se znovu pověsí na stěnu. Míchat trávu a lezení ale není bez rizik, a proto má smysl podívat se na obě strany mince, než se do toho pustíte.

Krátké nahlédnutí do světa lezení

Bouldering je jeden z nejjednodušších způsobů, jak s lezením začít – obejdete se bez lan, sedáků i složitého vybavení. Navíc ho můžete provozovat sami nebo s partou kamarádů. Lezci překonávají krátké boulderové "problémy", obvykle vysoké tři až pět metrů, a při případných pádech spoléhají na dopadové matrace. Oproti sportovnímu nebo tradičnímu lezení, kde jsou k zajištění bezpečnosti potřeba expresky, jištění a lanové systémy, působí bouldering lehčeji a mnohem přístupněji.

Neoddělitelnou součástí boulderingu je i přirozený rytmus pokusů, neúspěchů a odpočinku. Lezci často zkoušejí jeden problém několikrát za sebou (někdy klidně i stovkykrát) a mezi pokusy si dávají dlouhé pauzy. Ty jsou většinou uvolněné a společenské – ideální chvíle na tichou cigaretku, pokud je to váš styl. Právě díky tomuto zabudovanému „mrtvému času“ se konopí do boulderové kultury začlenilo mnohem nenápadněji než u jiných forem lezení.

Jaké jsou plusy a mínusy užívání trávy při boulderingu

Kombinování konopí a boulderingu má své světlé i stinné stránky. Když budeš znát obě strany mince, snáz se rozhodneš, co je pro tebe rozumné.

Výhody

Mnoho lezců, kteří během svých tréninků nebo výstupů užívají konopí, popisuje celou řadu přínosů, jež podle nich jejich zážitek z lezení ještě umocňují.

Lepší soustředění

Pro některé lidi dokáže konopí odfiltrovat každodenní rozptylování. Lezcům tak pomáhá soustředit se na další krok místo toho, aby řešili stres z okolního světa. V přiměřené dávce může podpořit plynulý stav soustředění a silnější pocit přítomného okamžiku.

Větší uvolnění

Strach ke šplhání patří, zvlášť když narazíte na neznámou nebo hodně náročnou cestu. Malé množství konopí může zklidnit nervy a pomoct vám víc důvěřovat vlastním rukám a nohám. Najít rovnováhu mezi uvolněním a nepozorností je citlivá hra, ale když se to podaří, lezení bývá plynulejší a působí přirozeněji.

Na druhou stranu u některých lidí konopí úzkost zhoršuje, takže se strach může znásobit. Možná budete muset trochu experimentovat, abyste zjistili, jak na vás působí.

Napojení na přírodu a/nebo přátele

Outdoor bouldering už samo o sobě nabízí spoustu intenzivních vjemů: drsný povrch skály v dlaních, šumění větru v korunách stromů, hřejivé slunce na kůži. Cannabis tyto prožitky dokáže prohloubit. Zároveň může umocnit pocit sounáležitosti ve skupině – lidé si snáz předávají rady, podporují se a sdílejí dobrou náladu.

Více kreativity při lezení

Řešení bouldrových cest často vyžaduje tvořivé myšlení. Cannabis vám může pomoct podívat se na problém z jiného úhlu a objevit nové sekvence pohybů. Protože každý lezec leze trochu jinak podle své síly a flexibility, trocha extra kreativity může být velká výhoda.

Nevýhody

Přes všechny možné plusy může cannabis bouldering také ztížit a udělat ho nebezpečnějším, pokud si nedáte pozor.

Snížená propriocepce

Propriocepce je schopnost vnímat polohu a pohyb vlastního těla. Při lezení je klíčová pro přesné došlapy a kontrolu těla v prostoru. Cannabis může toto vnímání otupit, takže snáze minete stup nebo špatně odhadnete vzdálenost k dalším chytům.

Vyšší riziko pádu

Při zpomalených reakcích a zhoršené rovnováze roste riziko pádu. I s pořádnými dopadovými matracemi a jističem může pád z pár metrů skončit zraněním. Zkoušet vysoké nebo technicky nepříjemné bouldery ve stavu zhulení proto přidává úplně zbytečné nebezpečí navíc.

Můžeš zapomenout betu

„Beta“ – tedy plán, jak konkrétní problém vyřešíš – bývá často klíčem k úspěchu. Konopí však může zamlžit paměť, takže si během lezení hůř vybavíš přesné pořadí kroků. Když se ti plán v půlce cesty rozpadne, rychle přijde zaváhání, chyby a pády.

Méně energie

Konopí může v závislosti na konkrétní odrůdě snižovat vaši hladinu energie. Silné, uspávající „high“ vám ztíží získat sílu a výbušnost, kterou bouldering často vyžaduje. To, co začíná jako pohodová session, tak může skončit předčasně, jakmile zjistíte, že jste příliš unavení na další pokusy.

Kde si při boulderingu zahulit?

Pokud zvažujete, že si během lezení zapálíte, je důležité dobře promyslet, kde to uděláte – jednak z ohleduplnosti k ostatním, ale také abyste se vyhnuli problémům.

Indoor

Většina lezeckých stěn má uvnitř přísný zákaz kouření. Některé nabízejí venkovní terasy nebo společenské zóny, kde může být kouření tolerováno, ale vždy si předem ověřte jejich pravidla. I když je kouření venku povolené, je slušností držet se dál od hlavních vchodů a míst, kde se ostatní rozcvičují nebo se po lezení protahují a chladnou.

Nezapomeňte také, že i když tam můžete kouřit, neznamená to automaticky, že tam smíte kouřit trávu.

Venku

Venku jde spíš o ohleduplnost a bezpečnost než o nějaká oficiální pravidla. Je slušné kousek se vzdálit od nejfrekventovanějších boulderů, než si zapálíte. Díky tomu zůstane vzduch čistý pro ostatní lezce a zároveň na sebe zbytečně neupozorňujete. Vždy také myslete na riziko vzniku požáru, zvlášť za sucha – jediná neopatrně odhozená jiskra může mít vážné následky pro celé okolí.

Kdy kouřit při boulderingu?

Při kombinaci konopí a lezení hraje načasování klíčovou roli. Špatně zvolený moment může z nadějné session udělat krátký a frustrující pokus.

Před

Trocha hulení ještě před lezením může pomoci uklidnit nervy a naladit se na příjemnější mentální vlnu. Když to ale přeženete dřív, než se vůbec dotknete stěny, riskujete, že se budete cítit zpomalení, neohrabaní nebo odtržení od dění kolem. A to rozhodně není recept na úspěšný výkon.

Po lezení

Mnoho lezců dává přednost tomu, že si zahulí až po tréninku. Ukončit den strávený lezením jointem může působit jako zasloužená odměna a pomáhá tělu uvolnit se. Ať už jde o úlevu namoženým svalům, nebo jen pohodové posezení s kamarády po dni na skále, kouření až po lezení je nejbezpečnější způsob, jak spojit trávu s boulderingem.

Konopí a bouldering: Čím výš lezeš, tím tvrdší pád

Konopí a bouldering se dají skloubit, ale jen s rozumem. Malé množství může podpořit soustředění, uvolnění a kreativitu, zatímco příliš mnoho vás zpomalí a zbytečně zvýší riziko zranění.

Pokud o téhle kombinaci uvažujete, začněte u lehkých cest, lézte s partou spolehlivých kamarádů a buďte k sobě upřímní v tom, jak se cítíte. Být „sjetý“ na bouldru přestává být zábava ve chvíli, kdy se sbíráte z crash padu. Zůstaňte při smyslech, mějte bezpečnost na prvním místě a ujistěte se, že lezete proto, že milujete samotný pohyb – ne proto, že jste zapomněli, proč jste vlastně přišli.

Max Sargent

Max píše už víc než deset let a v posledních letech se zaměřuje na novinařinu v oblasti konopí a psychedelik. Spolupracoval se společnostmi jako Zamnesia, Royal Queen Seeds, Cannaconnection, Semena Gorilla, MushMagic a mnoha dalšími, takže má zkušenosti s širokým spektrem celého odvětví.

Přečíst celý životopis