1. Zamnesia
    2. >
  2. Každodenní nezbytnosti

Každodenní nezbytnosti: denní doplňky stravy

Každodenní nezbytnosti, tedy denní doplňky stravy, doplňují to, co běžná strava nestíhá. Najdeš tu vitamíny jako C, D3 a B12, minerály jako hořčík, vápník a zinek, omega z řas a kapsle se lví hřívou. Vyber si dva nebo tři podle toho, co ti opravdu chybí, a nech si je diskrétně doručit.

16 produkty
  • --
  • Nejlépe hodnocené
  • Nejoblíbenější
  • Nejvíce recenzí
  • Cena: od nejnižší
  • Cena: od nejvyšší
  • Název produktu: A až Z
  • Název produktu: Z do A
  • Nejnovější novinky
16 produkty
Kapsle s omega‑3

Kapsle s omega‑3 mastnými kyselinami

Pozitivně působí na srdce DHA přispívá ke správné činnosti mozku Podporuje dobrý zrak S vitamínem E jako doplňkem antioxidantů

(30)
515 Kč
+12 extra bodů jako dárek
Vega Omega

Vega Omega

Jedinečná veganská omega-3 formule Vyrobeno z oleje z mořských řas Komplexní podpora organismu 100% přírodní složení

(5)
635 Kč
+14 extra bodů jako dárek
Vitamin Complete

Kompletní vitamin

Co můžete od formule Vitamin Complete očekávat: Více než 20 vitamínů a minerálů Obohaceno o lutein a zeaxanthin Tablety navržené pro snadné a přesné dávkování 100% přírodní složení

(21)
565 Kč
+13 extra bodů jako dárek
Minerální koncentrát

Minerální koncentrát

Obsahuje více než 10 minerálů Komplexní podpora a energie Obohaceno o koncentrát mořské vody 100% veganské

(4)
510 Kč
+12 extra bodů jako dárek
25% sleva Vápník, hořčík a zinek

Vápník, hořčík a zinek

Tyto tablety obsahují vápník, hořčík a zinek — vhodné pro každodenní užívání. Podporují zdravé kosti, nervovou soustavu a imunitu. Snadno se polykají, hodí se na doma i na cesty.

(22)
259 Kč 194 Kč
+6 extra bodů jako dárek
Hořčík (magnesium) – citrát

Citrát hořečnatý

Může pomoci snížit pocit nedostatku energie Podporuje tvorbu (tělesných) bílkovin Umožňuje a reguluje správnou svalovou funkci 100% přírodní

(13)
390 Kč
+9 extra bodů jako dárek
Vitamin C

Vitamin C

Důležitý pro zdravé fungování organismu Podporuje vitalitu těla Posiluje imunitní systém Spolehlivý každodenní zdroj vitaminu C

(14)
269 Kč
+6 extra bodů jako dárek
5% sleva Vega Vitamin D3

Vega Vitamin D3

Vitamin D je důležitý pro stavbu kostí Podporuje imunitní systém. Hraje klíčovou roli při udržování svalů 100% vegetariánské

(5)
515 Kč 489 Kč
+12 extra bodů jako dárek
Vitamin B12

Vitamin B12

1000 mcg aktivního vitaminu B12 Tablety s vysokou dávkou Podporuje dobrou náladu Napomáhá soustředění a paměti

(15)
515 Kč
+12 extra bodů jako dárek
Komplex vitamínů B

Komplex vitamínu B

Vitamin B komplex: Obsahuje všechny vitaminy skupiny B v jedné dávce Je vhodný pro vegetariány Podporuje úroveň energie Přispívá k dobré náladě, soustředění a paměti Pomáhá zajistit správné fungování nervové soustavy

(8)
515 Kč
+12 extra bodů jako dárek
Greens Complete

Greens Complete

Obsahuje 27 různých druhů ovoce a zeleniny Bohatý zdroj vitamínů, minerálů, makro- i mikroživin Obohaceno o superpotraviny: akácie, extrakt ze zeleného čaje a ženšen 100% veganské složení

(2)
1 025 Kč
+23 extra bodů jako dárek
10% sleva Kapsle s korálovcem ježatým (Lion's Mane) (Zamnesia)

Kapsle s houbou lví hříva (Zamnesia)

Korálovec ježatý je oblíbená houba vašeho mozku. A s těmito 400mg kapslemi od Zamnesia je získání každodenní mentální podpory naprosto snadné. Každá kapsle obsahuje silný extrakt 8:1 vyrobený výhradně z plodnic hub. Objednejte si je ještě dnes a bez starostí začleňte tuto tradiční houbu do své wellness rutiny.

(63)
565 Kč 508 Kč
+13 extra bodů jako dárek
25% sleva Dream gummies třešeň (Zamnesia)

Dream Gummies Cherry (Zamnesia)

Podporuje přirozené zklidnění před usnutím Lahodní gumídci s třešňovou příchutí Pomáhá připravit tělo i mysl na spánek Vhodné i pro vegany Obsahuje kořen kozlíku lékařského a mučenku Ideální součást večerní rutiny

(26)
489 Kč 366 Kč
+10 extra bodů jako dárek
Nové Kompletní kuřácká sada

Kompletní kuřácká sada

Smoker's Complete je doplněk stravy Zamnesia pro každodenní užívání ve formě tablet. Balení obsahuje 60 tablet, tedy 30 denních dávek. Je speciálně vyvinutý pro dospělé kuřáky a kombinuje vysoké dávky vitaminů a minerálů s pestrou směsí rostlinných extraktů. Vitaminy C, B2 a E spolu se selenem přispívají k ochraně buněk před oxidativním stresem.

(1)
489 Kč
+10 extra bodů jako dárek
Dávkovač na pilulky (Zamnesia)

Dávkovač na pilulky (Zamnesia)

Pill box od Zamnesia je praktické a elegantní řešení pro přehledné ukládání doplňků stravy, léků a microdávkování. Má sedm oddělených přihrádek označených ikonami dne a noci a štíhlé černé pouzdro se symbolem Zamnesia.

(14)
245 Kč
+5 extra bodů jako dárek
Není skladem Vitamin D sprej (Mindscopic)

Vitamin D sprej (Mindscopic)

Síla slunce v praktickém spreji Maximální biologická dostupnost Přírodní malinová příchuť 100 % přírodní 100 % veganské

(14)
489 Kč

Zobrazili jste si 16 z 16 produkty

Sestavte si každodenní kombinaci na míru

Nikdo nepotřebuje mít na poličce dvacet dóz. Tři nebo čtyři doplňky stravy, které pokryjí to, co vašemu jídelníčku dlouhodobě chybí, a v dávce, která má skutečně smysl, udělají víc než skříň plná napůl spotřebovaných balení. Tady je přehled, jak je tahle řada poskládaná a podle čeho bychom mezi jednotlivými možnostmi vybírali.

Čtyři pilíře, které odvedou nejvíc práce

Téměř každá denní rutina stojí na stejných čtyřech skupinách. Rozdíl je hlavně v dávce a v tom, jak často si na užívání opravdu vzpomenete.

SkupinaDenní dávkaFormaVyberte si ji, pokud
Vitaminy1 tableta nebo pastilkaTablety, pastilky, měkké kapslePotřebujete doplnit C, D3 nebo B12
Minerály1–2 tabletyTablety nebo tekutá formaMáte nízký příjem hořčíku nebo vápníku
Omega2 měkké kapsleOlej z řas nebo rybí olejTučné ryby jíte jen zřídka
Houby1 kapsleExtrakt 8 : 1Chcete podpořit soustředění

Náš vitamin B12 má podobu pastilky, kterou necháte rozpustit pod jazykem. Do minuty se jemně nasládlá pastilka rozplyne – a právě proto u ní lidé vydrží. Na podobném principu fungují i naše houbové doplňky: jedna kapsle Lion's Mane obsahuje 400 mg extraktu Hericium erinaceus v poměru 8 : 1, takže balení s 60 kapslemi vystačí na dva měsíce bez zbytečného přemýšlení.

Ať už veganské, nebo ne, kapsle to prozradí

Dva produkty tady mohou zákazníky preferující rostlinné složení nenápadně zmást. Calcium, Magnesium & Zinc sice na první pohled působí rostlinně, ale 684 mg vápníku pochází z ústřičných skořápek, takže veganský není. Omega 3 Capsules jsou zase rybí olej v měkké želatinové kapsli, tedy podobný případ. Pokud je to pro vás důležité, sáhli bychom místo toho po Vega Omega: dvě kapsle obsahují 962 mg oleje z řas, který dodá 300 mg DHA a 150 mg EPA, a po rybách tu není ani stopa. Vega Vitamin D3 plní stejnou roli u vitamínu D3.

Kolik je vlastně dost

Než se podíváte na cenu, zkontrolujte denní dávku. Magnesium Citrate dodá v jedné tabletě 200 mg hořčíku, tedy 53 % referenční hodnoty příjmu, a 100 tablet vydrží déle než tři měsíce. Pastilka s B12 je na opačném konci spektra: obsahuje 1000 mcg, což odpovídá 40 000 % referenční hodnoty příjmu, protože se ho vstřebá jen velmi malé množství. Ani jedno z těchto čísel není problém, ale každé říká něco úplně jiného o tom, jak se má produkt používat. Pokud nad tím nechcete přemýšlet, Vitamin Complete spojuje dvanáct vitaminů plus vápník a chrom do jedné tablety denně a balení jich obsahuje 100.

Doplňky stravy na každý den: časté otázky

Kterými doplňky stravy bych měl začít?

Začněte tím, co ve vašem jídelníčku skutečně chybí, ne celou sadou doplňků najednou. U většiny lidí je to v tmavších měsících vitamín D3, při minimální nebo žádné konzumaci živočišných potravin B12 a hořčík, pokud býváte často úplně vyčerpaní. Omega mastné kyseliny přidejte jen tehdy, když máte tučné ryby na talíři jen zřídka.

Jsou tyto doplňky veganské?

Mnohé ano, ale ne všechny. Vega Omega využívá olej z řas a Vega Vitamin D3 je vyrobený z rostlinného zdroje. Calcium, Magnesium & Zinc obsahuje vápník z ústřičných schránek a Omega 3 Capsules jsou rybí olej v želatinové kapsli, takže ani jeden z těchto produktů není veganský. Seznam ingrediencí na každé produktové stránce to uvádí jasně.

Mohu je užívat několik najednou?

Ano, přesně tak většina rutin funguje. Rozložte si je během dne, místo abyste všechno polykali hned u snídaně. Omega a D3 užívejte s jídlem, které obsahuje trochu tuku, protože obě látky jsou rozpustné v tucích. U každého produktu si přečtěte doporučenou denní dávku a nekombinujte zbytečně stejnou živinu ze dvou různých produktů.

Je lepší multivitamin, nebo samostatné doplňky?

Multivitamin, jako je Vitamin Complete, se v každodenní rutině užívá snadněji: jedna tableta pokryje dvanáct vitamínů plus vápník a chrom. Samostatné produkty vám umožní doplnit vyšší dávku přesně té látky, které máte nedostatek, což multivitamin nezvládne. Řada lidí bere multivitamin jako základ a k němu přidá jeden cílený doplněk.