Byliny na sny

CO JE LUCIDNÍ SNĚNÍ?

Vědomé snění, při kterém si snící uvědomuje, že sní, a dokáže své sny cíleně ovlivňovat, provází lidstvo už tisíce let. Tibeťští buddhisté po celá tisíciletí rozvíjejí vlastní rituální formu vědomého snění, takzvanou „jógu snu“. Šamani v mnoha kulturách využívají vědomé sny k navazování spojení se světem duchů, aby získali vhled, inspiraci a také jako nástroj léčení.

Nemusíte ale být tibetský mnich ani šaman, abyste mohli z vědomého snění těžit. Vědomé sny mohou významně podpořit osobní rozvoj, nebo pro vás mohou být prostě jen neuvěřitelně zábavným zážitkem.

PROZKOUMEJTE FASCINUJÍCÍ SVĚT SNŮ

Svět snů je nekonečný, protože v něm neplatí žádná pravidla ani omezení. Ve snech můžeš dělat naprosto cokoli. Můžeš létat nad městy jako superhrdina, bojovat jako ninja, cestovat do budoucnosti i minulosti a zažít milion dalších vzrušujících věcí.

I když se v běžných snech jen zřídka uvědomujeme sami sebe, vědomé (lucidní) sny připomínají alternativní realitu. V téhle fascinující dimenzi můžeme vidět, slyšet, cítit, ochutnávat i objevovat, a přitom zůstat plně při vědomí – skoro jako v opravdovém životě.

CO JSOU BYLINY NA SNY?

Většina lidí o lucidním snění ví, nebo o něm alespoň slyšela, ale ne každý jej dokáže jednoduše praktikovat. Lucidní snění je dovednost, kterou se obvykle musíme naučit. Naštěstí existují věci, které nám mohou pomoct vydat se na noční dobrodružství. Jednou z nejjednodušších a nejpraktičtějších možností jsou byliny na sny!

Byliny na sny patří do skupiny enteogenů známých jako „oneirogeny“ (z řeckého oneiros = „sen“ a gen = „tvořit“). Pomáhají navozovat a prohlubovat snové stavy vědomí. Pokud vás lucidní snění láká, ale zatím se vám nedaří, byliny na sny mohou být klíčem, který vám tuto zkušenost konečně odemkne.

POUŽÍVÁNÍ BYLIN NA SNY V RŮZNÝCH KULTURÁCH

Lidé používali takzvané onierogeny od nepaměti – pro vědomé (lucidní) snění, prorocké věštby i pro mimosmyslové a mimotělní zážitky. Mnoho snových bylin pochází z Afriky, kde se na sny nahlíží jinak než na Západě. V různých částech Afriky jsou sny úzce spojené s náboženstvím. Objeví‑li se ve snu předek, jde o zásadní událost – jeho poselství může přinést návod k uzdravení, proroctví, nebo jednoduše pomoci při rozhodování v každodenním životě.

Sny hrály klíčovou roli také u původních obyvatel Severní i Jižní Ameriky. Spolu s meditací, modlitbou či půstem sahali léčitelé po snových bylinách, když hledali vedení ze světa duchů. Prostřednictvím snů vybírali jména novorozeňatům a žádali přírodní duchy o přízeň při lovu.

Obzvlášť rozšířené bylo užívání snových bylin na území dnešního Mexika. Kmeny jako Chontalové v Oaxace používaly různé látky, které jim pomáhaly vstupovat do lucidních snů a po probuzení si je lépe pamatovat. Patřily mezi ně například lysohlávky, Šalvěj divotvorná a snění podporující Calea zacatechichi.

Původní kmeny na americkém kontinentu tyto rostliny, byliny a kořeny používají před spaním dodnes, aby podpořily své sny. Indiáni Nahuatl užívají dosud ne zcela určený druh šalvěje zvaný Xiouit. Bacana je další snová rostlina, kterou používají indiáni Tarahumara.

Výhody lucidního snění

Lucidní sny lze vnímat z několika různých úhlů. Kromě toho, že představují fascinující a vzrušující „koníček“, který je zábavný a příjemný, v sobě mohou skrývat i mnohem víc. Vědomé snění otevírá prostor pro osobní rozvoj a růst, stejně jako pro sebereflexi a meditaci.

Protože v snech v zásadě neexistují hranice toho, co můžete dělat, mohou být i ideálním místem k nácviku skutečných činností. Své sny můžete využít k pilování sportovních výkonů, hledání tvůrčí inspirace nebo k lepšímu zapamatování učiva. Mějte na paměti, že lucidní sny mohou působit stejně skutečně jako bdělý život, takže představují výborné tréninkové prostředí, kde se můžete postavit svým strachům a fobiím.

JE LUCIDNÍ SNĚNÍ BEZPEČNÉ?

Vzhledem k tomu, že lidé zažívají vědomé sny už od počátků civilizace, není na tomto jevu samo o sobě nic nebezpečného. Začátečníky však může vyděsit spánková paralýza. Během fáze REM, kdy sníme, nás totiž tělo automaticky „odpojí“ od svalů, abychom se nemohli hýbat. Je to velmi užitečný ochranný mechanismus – bez něj bychom mohli vypadnout z postele nebo ve spánku omylem uhodit partnera. Občas se ale stane, že se člověk probudí a ještě je částečně „paralyzovaný“. Není divu, že to může některé lidi pořádně vyděsit. Zkušení vědomí snílci však vědí, že spánková paralýza, pokud k ní dojde, je naprosto normální a nijak neškodí.

Ve skutečnosti právě tento zvláštní stav na pomezí spánku a bdění mnoho vědomých snílků záměrně využívá. V okamžiku, kdy stojíme jednou nohou ve snu a druhou v realitě, je naše mysl plně vzhůru, ale můžeme mít halucinace a slyšet či vidět útržky snů. Pokud dotyčný neví, co se děje, může to působit velmi zneklidňujícím dojmem. Stejně jako u spánkové paralýzy však platí, že reálné nebezpečí nehrozí.

DRUHY SNOVÝCH BYLIN

Většina bylin podporujících snění pochází z Afriky nebo Latinské a Jižní Ameriky, kde jsou často známé a využívané už tisíce let. Některé rostliny, jako africký kořen snů (Silene capensis), se používají jako účinný prostředek pro klidný spánek, díky němuž se ráno probudíte svěží. Jiné, například Calea zacatechichi z Mexika, jsou ceněné hlavně pro schopnost vyvolávat intenzivní, živé a lucidní sny.

Chcete‑li dosáhnout co nejlepších výsledků s lucidním sněním, vyplatí se vyzkoušet různé byliny a zjistit, která z nich vám osobně vyhovuje nejvíce.