Jak připravit čaj z kanny

Kanna se po staletí používá k uklidnění, povzbuzení, navození příjemného rozechvění a celkovému zlepšení nálady. Právě široká škála účinků je důvodem, proč si tato jihoafrická bylina dodnes udržuje oblibu mezi těmi, kteří znají její možnosti a dokážou využít její všestrannost. To, jaké účinky kanna vyvolá, závisí především na způsobu užití a dávkování. Jedním z nejoblíbenějších – a také nejchutnějších – způsobů je připravit si z ní čaj, a proto jsme dali dohromady krátký návod, jak na to.

CO JE TO KANNA?

Stručně řečeno, kanna je sušená nebo fermentovaná rostlinná hmota z rostliny Sceletium tortuosum. Po staletí ji používají domorodé kmeny z Jihoafrické republiky jako bylinný prostředek ke zmírnění strachu a deprese u válečníků vracejících se z boje.

Účinky kanny jsou poměrně pestré, a právě proto si získala takovou oblibu. Pokud se o kanně chcete dozvědět víc, připravili jsme pro vás samostatné články, které podrobně vysvětlují, co je zač, jaká je její historie a jak působí.

Teď ale pojďme bez dalších okolků k tomu hlavnímu: k čaji z kanny!

Dávkování čaje z kanny

Obecně se uvádí, že u běžné kany jsou pro přípravu čaje rozšířené tyto dávky:

• 200 mg – nízká dávka
• 400 mg – střední dávka
• 800 mg – vysoká dávka

Tyto hodnoty si samozřejmě můžete časem upravit podle vlastních zkušeností a toho, jak silný účinek hledáte. Zkušení uživatelé se někdy pouštějí i do dávek nad 1 g. Přestože u kany dosud nebyla zaznamenána žádná vážná nežádoucí reakce, příliš vysoké množství může vyvolat nevolnost, zvracení nebo závratě. Proto je rozumné začít nízko a postupně dávku zvyšovat.

Kanna Extreme

483

435,49 Kč

Kanna Extreme

(483)

435,49 Kč

Účinky čaje z kany

Ačkoli hodně záleží na dávce, čaj z kanna bývá obecně méně euforický než jiné způsoby užívání této rostliny. Jeho účinky jsou spíše analgetické, uvolňující a lehce narkotické. Nástup pocítíte zhruba po 1–1,5 hodině a přetrvávají přibližně 4–5 hodin.

PŘÍPRAVA ČAJE Z KANNA

Než se pustíte do přípravy čaje z kanny, je dobré vědět, že její alkaloidy může poškodit příliš horká, vroucí voda. Proto při přípravě čaje z kanny vodu nikdy nevařte, ale jen ji zahřejte maximálně k mírnému probublávání – a i to je spíše horní hranice.

Čaj z kanny navíc působí nejlépe, když ho pijete nalačno.

CO BUDETE POTŘEBOVAT

• Malý rendlík

• Cedník nebo papírový kávový filtr

• Voda

• Kanna

• 1 citron

• Med (nebo jiné sladidlo podle chuti)

Infuzér na čaj a bylinky (Zamnesia)

257

94,37 Kč

120,99 Kč

Infuzér na čaj a bylinky (Zamnesia)

(257)

94,37 Kč

120,99 Kč

POSTUP

1. Odměřte 1½ hrnku vody do rendlíku a pomalu ji zahřívejte.

2. Do vody vymačkejte šťávu z citronu. Citronová šťáva reaguje s účinnými látkami kanny a zvyšuje jejich rozpustnost.

3. Jakmile je voda zahřátá, přidejte do rendlíku svou dávku kanny.

4. Vše dobře promíchejte a nechte nálev asi 15 minut udržovat v teple, občas znovu promíchejte.

5. Přes hrnek položte sítko a přelijte nálev skrz něj.

6. Měli byste získat příjemný horký šálek čaje z kanny! Teď už stačí jen dosladit oblíbeným sladidlem. My dáváme přednost medu.

7. Dobrou chuť!

Tak jednoduché to je. Pokud vodu nenecháte příliš rozpálit, brzy si vychutnáte jemné a rozmanité účinky kanny. Jen nezapomeňte: vždy začínejte s nízkou dávkou!

Adam Parsons

Profesionální novinář zaměřený na konopí, copywriter a autor Adam Parsons je dlouholetým členem redakce Zamnesia. Má na starosti široké spektrum témat od CBD přes psychedelika až po všechno mezi tím a připravuje blogové články, návody a představuje neustále se rozšiřující nabídku produktů.

Přečíst celý životopis