Vše o bylinách na sny

Snění může být pořádně divoký zážitek, ať už se vám zdá jakkoli. Někteří lidé však jdou ještě dál a vědomě se vydávají na cestu lucidního snění, aby převzali kontrolu nad svými sny a poodhalili tajemství svého podvědomí.

Ačkoli se toho dá dosáhnout pouhým tréninkem, lucidní snění lze podpořit i pomocí určitých „snových bylin“. Některé z nich se v různých kulturách po celém světě i napříč staletími používaly právě za tímto účelem.

V tomto článku se podíváme na snové byliny a na to, jak je používat.

Co jsou snové byliny

Dream herbs jsou bylinky, které lze využít jako podporu při tréninku lucidního snění. Místo toho, aby samy o sobě přímo vyvolávaly lucidní sny, obvykle zesilují intenzitu a barvitost snů, čímž zvyšují šanci, že se sen stane lucidním.

Existuje celá řada dream herbs a, jak už bylo zmíněno, některé z nich mají dlouhou tradici používání v různých kulturách po celém světě.

Mezi známé dream herbs patří například:

• Mexická dream herb (Calea zacatechichi)
• Pelyněk černobýl (Artemisia vulgaris)
• Sun opener (Heimia salicifolia)
• Intellect tree (Celastrus paniculatus)
• Xhosa dream root (Silene capensis)

Calea Zacatechichi 10x extrakt

104

Out of stock

240,99 Kč

Calea Zacatechichi 10x extrakt

(104)

Out of stock

240,99 Kč

Historie dream herbs

Neexistuje jeden ucelený příběh o historii snových bylin. Pocházejí z celého světa a po nesmírně dlouhou dobu je, nezávisle na sobě, využívaly nejrůznější kultury – dohromady je to pořádná skládačka. Jedinou společnou „historií“ snových bylin tak je, že byly vždy nějakým způsobem používány k zesílení či prohloubení snů.

Můžeme se ale podívat na příběhy jednotlivých snových bylin. Pokud pomineme jejich evoluční vývoj, který je bezpochyby rozmanitý, jsou velmi zajímavé hlavně z hlediska rituálního využití. Podívejme se na několik příkladů.

Rituální použití

Mexická bylinka na sny byla například užívána lidem Chontal v oblasti dnešního Mexika. Z této rostliny lze připravit čaj, nebo ji lze kouřit. Uživatel po jejím užití poměrně brzy usne. Mexická bylina na sny především zesiluje barevnost a intenzitu snů, což pomáhá praktikujícím lucidního snění dosáhnout vědomého snu.

Infuzér na čaj a bylinky (Zamnesia)

257

94,37 Kč

120,99 Kč

Infuzér na čaj a bylinky (Zamnesia)

(257)

94,37 Kč

120,99 Kč

Sun opener—neboli Sinicuichi, jak ji nazývali Aztékové—se dříve i dnes používá k vyvolání dávných vzpomínek během snění. Bylina se nejprve žvýká, poté se rozžvýkaná hmota nechá na slunci alespoň 24 hodin kvasit. Až poté je připravena ke konzumaci.

Strom moudrosti je nootropikum a jeho užívání vychází z indické tradice ájurvédy. V průběhu staletí měl řadu využití. Sloužil ke zostření intelektu (odtud jeho název), ale také k prohloubení jasnosti snů, a proto může být užitečný pro lucidní snění.

V neposlední řadě má kořen rostliny Silene capensis dlouhou historii užívání na africkém kontinentu. Tento takzvaný „učitelský rostlinný duch“ se vaří do čaje, který se pije před spaním. I on dokáže zesílit sny, a proto se tradičně používá k podpoře lucidního snění a souvisejících duchovních praktik.

Svět oneirogenů

Oneirogeny jsou zvláštní skupinou entheogenů (psychoaktivních látek), které cílí především na stav snění, nikoli na běžný bdělý stav. Samotný název má původ v řečtině: „óneiros“ znamená „sen“ a „gen“ „vytvářet“. Doslova tedy jde o „tvůrce snů“.

Všechny látky v této skupině spojuje schopnost zesilovat nebo měnit snový stav. Účinky mohou sahat od vyvolávání velmi živých, vzpomínkám podobných snů až po naprosto cizí, abstraktní snové světy.

Účinky snových bylin

Každá bylina na sny má trochu jiné účinky a ty se navíc mohou lišit člověk od člověka. Stejná rostlina navíc může u téhož člověka vyvolat v různých nocích odlišné prožitky. Obecně ale všechny nějakým způsobem sny zesilují. Může to znamenat, že se stanou jasnějšími a přehlednějšími, nebo naopak jednoduše intenzivnějšími, barevnějšími a hmatatelnějšími.

Vědomé (lucidní) snění

Díky tomu, že dokážou zesílit intenzitu i jasnost snů, zvyšují byliny na snění šanci, že se ve snu stanete lucidními – obzvlášť když je užíváte společně s pravidelným tréninkem lucidního snění.

Lucidní sny se sice mohou objevit náhodně, ale pokud je chcete prožívat vědomě a opakovaně, vyžaduje to poměrně dost cviku a odhodlání. Byliny na snění vám sice mohou pomoci luciditu podpořit, neměli byste ale čekat, že vás samy od sebe okamžitě uvrhnou do lucidního stavu – takhle nefungují.

Můžete je však využít jako doplněk k tréninku a zvýšit tak pravděpodobnost, že se ve snu probudíte do vědomí.

Zlepšení zapamatování snů

Podrobnosti ze snů si často vybavujeme jen velmi obtížně. Důvodů je hned několik – jedním z nich je, že už během snění bývají sny rozmazané a nejasné. Když se pak probudíme, v hlavě nám zůstane jen pár obrazů, útržků děje nebo pocit, ale celkový příběh se ve většině případů ztratí.

Bylinné směsi na podporu snění však dokážou sny během noci výrazně zostřit a zpřehlednit, takže si je po probuzení mnohem lépe pamatujeme. Namísto chaotické změti scén, vjemů a pocitů se mohou sny jevit jako překvapivě souvislé a časově uspořádané. Díky tomu je pak mnohem jednodušší si je po probuzení detailně vybavit.

Pravidelné zapamatování snů je zároveň klíčovou dovedností pro trénink lucidního snění. Pokud tedy používáte byliny na podporu snů ke zlepšení jejich vybavování, zároveň si tím otevíráte cestu k lucidnímu snění – a to častěji a s větší jistotou.

Uvolnění a podpora spánku

Některé bylinky na sny mohou také usnadnit usínání a pomoci vám spát bez probouzení. Není to ale typický způsob, jakým většina snových bylin působí, proto si o jednotlivých druzích nejprve něco zjistěte. Pokud hledáte primárně doplňky na spánek, neměly by být snové byliny vaší první volbou.

Ve většině případů tyto byliny zintenzivňují prožitek snů a zvyšují jejich barevnost a zapamatovatelnost, případně prodlužují fázi REM spánku. Pamatujte však, že více REM spánku nemusí automaticky znamenat kvalitnější a více regenerační odpočinek.

Podpora kreativity

Sny jsou nezkrotné, divoké světy. Když se nám je podaří prohloubit a učinit živějšími – ať už lucidně, nebo ne – a během spánku se vydáváme k dávným vzpomínkám a do podivných zákoutí podvědomí, je dost pravděpodobné, že si z těchto nočních výprav přineseme do dne více tvořivé energie.

Bylinné prostředky na podporu snění tak mohou být skvělým způsobem, jak nastartovat kreativitu a získat nový úhel pohledu.

Bezpečnost

U „bylin na sny“ se nedá obecně říct, zda jsou bezpečné, nebo ne – ten pojem je zkrátka příliš široký. Obecně ale platí, že většina látek spadajících do této kategorie je poměrně bezpečná.

Přesto jsou tyto rostliny stále málo prozkoumané a u některých z nich přesně neznáme mechanismus účinku. Z toho důvodu by se neměly kombinovat s jinými drogami – legálními ani nelegálními – protože mohou vznikat neznámé interakce, které by mohly být potenciálně nebezpečné.

Není také úplně jasné, zda některé z nich neovlivňují i bdělý stav, i když se zdá, že u určitých rostlin to tak být může – proto s nimi nakládejte uvážlivě a dobře si rozmyslete, kdy a jak je užijete. Pokud se například chystáte řídit, tyto látky si před jízdou rozhodně nedávejte.

Kromě toho mohou některé byliny vyvolat nežádoucí účinky, jako je nevolnost, únava, podrážděný žaludek a podobně.

Jak používat byliny na sny

Bylinky na sny lze užívat několika způsoby. Nejoblíbenější – a také nejtradičnější – je připravit si z nich bylinný čaj. K dalším možnostem patří:

• kouření (samostatně nebo v bylinných směsích)
• žvýkání čerstvých či sušených částí rostlin
• aplikace jako tělový olej či krém
• použití jako vonné kadidlo
• tekutý extrakt nebo tinktura
• kapsle
• přidávání do koupele

Želatinové kapsle

167

108,13 Kč

121,49 Kč

Želatinové kapsle

(167)

108,13 Kč

121,49 Kč

Bylinky na sny: Oživte své noci

Bylinky na sny zahrnují širokou škálu rostlin a přírodních látek, které mají společné jedno: dokážou zesílit a prohloubit snový prožitek. Díky tomu mohou pomoci vybavit si dávné vzpomínky, lépe si pamatovat sny a také zvýšit šanci na vědomé, tzv. lucidní snění.

Pokud se vědomému snění vědomě věnujete, stojí za to zařadit bylinky na sny jako podporu. A jestli zatím jen ze zvědavosti zkoumáte svět snů, klidně je vyzkoušejte také a uvidíte, kam vás zavedou.

Zamnesia

Zamnesia je jedinečný odborník na vše kolem konopí a psychedelik. Díky hlubokým znalostem a hodinám pečlivého výzkumu vytváří nepřetržitě špičkový obsah. Se svým osobitým, téměř „božským“ stylem se pro nás Zamnesia stala nepostradatelným zdrojem informací o všem, co souvisí s měnícími stavy vědomí.

Přečíst celý životopis