Vše, co potřebujete vědět o terpenech

Luke Sumpter

Novinář specializující se na konopí a výzkumník v oblasti zdravotních věd

Luke Sumpter

Naposledy aktualizováno: 30 Květen 2018

Nechte AI vysvětlit tuto stránku

Vyberte svůj oblíbený nástroj AI pro rychlé shrnutí.

ChatGPT

Perplexity

Claude

Jedna z největších radostí na světě? Roztrhnout sáček s čerstvými květy. Proč? Kvůli vůni, která nás milovníky trávy láká při každém přivonění. Od sladkého citronového aroma odrůdy Super Lemon Haze až po typický sýrový odér OG Cheese – každá odrůda má svou nezaměnitelnou vůni. Už vás ale někdy napadlo, co přesně dává konopí tak širokou škálu lákavých a charakteristických aromat? Odpovědí jsou terpeny.

CO JSOU TERPENY?

Terpeny vznikají a vylučují se ve stejných žlázách, které produkují CBD a THC. Jde o esenciální oleje, které jednotlivým odrůdám konopí propůjčují jejich typickou vůni – od tónů borovice či máty až po aroma lesních plodů a mnoho dalších. Terpeny ale nenajdeme jen v konopí. Vytvářejí voňavé oleje i v celé řadě jiných květin a léčivých rostlin, stejně jako v ovoci, zelenině a mnoha bylinkách a kořeních. Tyto oleje se proto hojně používají i v parfumerii a v alternativních léčebných postupech, například v aromaterapii.

Terpeny jsou mimochodem běžnou součástí lidské stravy. Americký Úřad pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) je obecně považuje za bezpečné a studie ukazují, že mohou být pro naše zdraví dokonce velmi prospěšné.

Pokud vám pojmy terpeny a terpenoidy znějí podobně, není to náhoda – z velké části se překrývají. Mezi těmito dvěma skupinami sloučenin ale přece jen existuje drobný rozdíl: terpeny jsou čisté uhlovodíky, zatímco terpenoidy jsou jejich oxidačně pozměněné formy.

Účinky a přínosy terpenů

Terpeny obsažené v konopí vykazují značný terapeutický potenciál. Například β-myrcen, přírodní terpen, má protizánětlivé účinky. D-linalool je zase terpen, který může pomáhat při záchvatech. Kvůli stále omezenému množství výzkumů je však obtížné přesně určit roli každého jednotlivého terpenu a míru, do jaké může komplexně podpořit naše zdraví.

Předpokládá se také, že terpeny mohou ovlivňovat váš zážitek z užívání marihuany – a to žádoucím způsobem. Při každém potáhnutí vdechujete směs různých terpenů. Někteří odborníci se domnívají, že dokážou částečně vyvažovat účinky THC a snižovat pocit paranoie. To je výhoda pro ty, kteří často pociťují některé méně příjemné vedlejší účinky konopí, jako je úzkost.

Dalším plusem terpenů je jejich výrazné aroma, které během kvetení pomáhá rostlinu chránit před býložravci. A právě díky bohatému zastoupení různých terpenů mohli pěstitelé sestavit praktické terpenové kolečko, které spotřebitelům usnadňuje vyhledávání konkrétních odrůd podle vůně a udávaných léčebných účinků.

VLASTNOSTI A ÚČINKY 10 NEJDŮLEŽITĚJŠÍCH TERPENŮ

Ať už tomu věříte nebo ne, v konopí bylo objeveno přes 200 různých terpenů. Zhruba deset z nich patří k nejdůležitějším a v řadě odrůd se vyskytují nejvýrazněji.

• LIMONEN

Prvním z nich je limonen, který se postará o výrazné citrusové aroma. Od podpory hubnutí až po úlevu od stresu – limonen má celou řadu potenciálních léčebných využití a nejvíce na sebe upozorňuje v odrůdě Super Lemon Haze, která posbírala řadu ocenění za svou výjimečnou chuť.

• LINALOOL

Druhým klíčovým terpenem je linalool, který se vyznačuje květinovým aroma s jemně kořeněným nádechem. Kromě výrazných protizánětlivých účinků je linalool ceněný také pro svůj potenciál pomáhat při nespavosti, depresích a celé řadě dalších potíží. Odrůda, ve které je tento terpen zastoupen obzvlášť výrazně, je Amnesia Haze, jeden z nejoblíbenějších bestsellerů proslulý svým silně psychedelickým účinkem.

• EUKALYPTOL

Eukalyptol, známý také jako cineol, je třetí významný terpen. Vyznačuje se svěží, mátovou, ale zároveň lehce zemitou vůní, díky čemuž se skvěle hodí k dochucení jídel, zubních past a celé řady dalších výrobků. Eukalyptol se běžně používá také v pastilkách proti kašli, ústních vodách a dokonce i v dětském pudru. V menším množství se vyskytuje v řadě odrůd, nejvýrazněji je ale patrný u Super Silver Haze.

• TERPINEOL

Další na řadě je terpineol, terpen s výraznou vůní borovice a hřebíčku. Terpineol nejenže působí protizánětlivě, ale zároveň má i sedativní účinky. Pokud hledáte odrůdu s vyšším obsahem tohoto terpenu, zaměřte se na Jack Herer – legendární sativu, kterou by měl alespoň jednou vyzkoušet každý.

• PINEN

Teď se posuňme k pinenu, který se vyskytuje ve dvou formách: alfa a beta. Kromě příjemné vůně čerstvého jehličí podle jedné studie může pinene působit protizánětlivě. A další studie, která sledovala 16 rostlin konopí, dospěla k závěru, že všechny obsahovaly měřitelné množství tohoto terpenu.

• MYRCEN

Myrcen je zásadní terpen. Nejenže zajišťuje zatuchlé, zemité aroma, ale přidává k němu i lehký ovocný nádech. Z léčebného hlediska působí myrcen protizánětlivě, sedativně a uvolňuje svalové napětí. Švýcarská studie sice potvrdila, že většina testovaných odrůd tento terpen obsahuje, žádná se však nevyrovnala odrůdě Lovrin 110, která jej má zastoupený z 65 %.

• BISABOLOL

Alfa- neboli α-bisabolol je další zásadní terpen, který vytváří jemné květinové aroma. Od boje proti bakteriím až po podporu hojení ran – alfa-bisabolol toho zvládne opravdu hodně. A jak se ukazuje, odrůda Oracle obsahuje tohoto terpenu velké množství.

• BORNEOL

Dalším terpenem je borneol, který má zemitou chuť a připomíná kafr. Borneol se často používá ke zmírnění bolesti a zánětů a také k potlačení růstu plísní v botách. O odrůdách Haze, například Easy Haze, se říká, že tohoto terpenu obsahují opravdu hodně.

• KARYOFYLEN

Dále je tu karyofylen, výrazný, lehce chmelový terpen, který je ceněný pro svůj potenciál ulevovat od úzkosti a depresí. Po otestování odrůdy Trainwreck zjistila společnost Green House Seed Co., že při pěstování v půdě obsahovalo konopí 0,33 % karyofylenu, zatímco v hydroponii jen 0,07 %.

• KAREN

A nakonec, ale rozhodně ne v poslední řadě, je tu delta-3-karen, terpen s zemitým a borovicovým aroma. Kromě protizánětlivých účinků je karen známý tím, že může snižovat menstruační krvácení a vysušovat slzy i hlen. Během jedné studie, která zkoumala přesně 162 rostlin konopí zastupujících více než 80 odrůd, byl tento terpen nalezen ve většině vzorků.

Jak podpořit produkci terpenů

Ptáte se, jestli je možné zvýšit produkci terpenů? Ano, je. Jednou z metod je low stress training (LST), tedy jemné tvarování rostlin konopí během růstu. Díky LST nakonec získáte nižší, kompaktnější rostlinu, která vytváří více květů s intenzivnější chutí a vůní.

Zvýšení obsahu terpenů může pomoci i snížení teploty v pěstebním prostoru, což napomáhá zachování již vytvořených terpenů a terpenoidů. Vyšší teploty naopak mohou výrazně zhoršit chuť i aroma vašeho konopí.

Své udělá také správné sušení vašich květů – ve skutečnosti jde pravděpodobně o vůbec nejúčinnější krok. Chcete‑li se dozvědět více tipů, jak vypěstovat skutečně „skunkové“ konopí s výraznou vůní, podívejte se na tento článek.

Izolované terpeny pro extra nálož chuti

Od Jamaican Dream až po GG #4 – v Zamnesii nabízíme 100% čisté terpeny v celé řadě variant. Nejenže prohloubí vůni vašich e-liquidů a extraktů, ale dokážou zvýraznit i jejich účinky. Všechny stojí méně než 25 € a lze je použít i ke zintenzivnění poživatiny. Kompletní nabídku najdete v našem webshopu.

Cali Terpenes

35

580,99 Kč

Cali Terpenes

(35)

580,99 Kč