7 tipů pro první kouření konopí

První pokus kouřit konopí může být opravdu životní zlom. Stačí pár potahů a člověk se ocitne v intenzivnějším vnímání reality, kde je všechno – od jídla až po poslech hudby – výraznější a hlubší než obvykle. O to důležitější je, aby ti, kdo si dají trávu poprvé, věděli, do čeho jdou a jak si zážitek nastavit tak, aby jim co nejvíc sedl.

Stejně jako skvělý první zážitek může z člověka udělat nadšeného zastánce, mizerná zkušenost může opatrné kuřáky na dlouho odradit od objevování přínosů této silné rostliny. Tady je 7 tipů pro první kouření konopí, které tě nasměrují k zdravému a vyváženému vztahu s trávou.

JAKÝ JE NEJSNADNĚJŠÍ ZPŮSOB KOUŘENÍ?

Kouzlo konopí spočívá v tom, že ho lze užívat mnoha různými způsoby. Kuřáci si tak mohou vybrat metodu, která jim nejlépe vyhovuje a nejlépe podpoří účinky kanabinoidů, jako je THC a CBD. Pro úplné nováčky existuje hned několik možností, nad kterými má smysl se zamyslet.

Jointy, tedy nadrcené konopí ubalené do papírků podobně jako cigareta, jsou oblíbené hlavně v partě – obsahují totiž obvykle dost materiálu pro více lidí. Šlukovat z jointa je pro prvouživatele naprosto v pořádku, ale pozor: jak si ho budete v kruhu podávat, může být těžké odmítnout další práska, i když už máte dost. Nezapomeňte, že je to vaše první zkušenost a nechcete to hned napoprvé přepálit.

Blunty jsou naproti tomu ještě „nabušenější“. Balí se do vyprázdněného obalu z malého doutníku (cigarilla) a pojmou více květů než klasický joint. Proces balení bluntů spočívá v tom, že se z obalu vysype tabákový „vnitřek“ a dovnitř se zabalí konopí. Pokud vám už pár šluků z jointa připadá moc, jedna jediná rána z bluntu může působit ještě výrazněji.

Kouření ze skleněné dýmky nebo z misky (bowlu) umožňuje lépe regulovat „dávkování“ konopí. Naučit se dýmku používat není vyloženě složité, ale je v tom určitý grif – jak si dát ideální šluk, aniž byste si natáhli do pusy připálené květy nebo si sežehli obočí.

O úroveň výš než miska je bong. Tyto vodní dýmky jsou větší a stabilnější a umožňují, aby se v komoře nahromadilo mnohem více dýmu. Díky tomu poskytují větší šluky a intenzivnější účinky. Pro úplné začátečníky se bongy obvykle příliš nedoporučují, protože v několika málo šlucích dostanete do těla poměrně vysoké dávky THC.

Pro ty, kteří se při prvním kontaktu s konopím nechtějí vystavovat zplodinám hoření, jsou skvělou alternativou vaporizéry. Dokážou vás spolehlivě zhulit, ale zároveň výrazně snižují riziko úporného kašle. Podle konkrétního modelu lze vaporizér naplnit sušenými květy nebo konopnými koncentráty – vysoce účinnými extrakty z rostlinného materiálu.

Ve výsledku neexistuje žádná univerzální „nejlepší“ metoda pro první kouření konopí. Obecně se dá říct, že nejjednodušší na používání jsou vaporizéry a jointy, zatímco kouření z misky v dýmce dává největší kontrolu nad množstvím, které skutečně vdechnete.

Kolik trávy potřebuji?

Ne moc. Tolerance lidí, kteří kouří konopí poprvé, se sice může výrazně lišit podle řady faktorů, ale rozhodně není dobrý nápad kouřit stejné množství jako někdo, kdo hulí pravidelně už roky.

Začátečníkům většinou stačí na první sezení jeden gram květů konopí. Z něj se dá naplnit několik šlukovek do dýmky nebo ubalit pár menších jointů. Ve skutečnosti může jeden gram pohodlně vystačit i na několik úvodních sezení. Jakmile zjistíte, jakou máte toleranci, můžete začít nakupovat ve větším a ušetřit.

Dejte si jeden až dva šluky a pak vyčkejte, až účinky nastoupí a vystoupají na vrchol, teprve potom se rozhodněte, jestli si dáte ještě. Na vytváření svých konopných návyků máte celý život – není kam spěchat!

Kdy a kde kouřit

Na prostředí záleží možná víc, než si myslíte – obzvlášť při prvním kouření. Cannabis je společenská záležitost a úplné začátky bývají nejpříjemnější ve společnosti přátel. Když kouříte sami, může se účinek snadno zvrtnout v hodně intenzivní, až zahlcující přemýšlení, zatímco s kamarády má zážitek tendenci být lehčí a uvolněnější. A pokud vás přepadne úzkost nebo nervozita, parta zkušenějších kuřáků vás dokáže rychle „uzemnit“ a uklidnit.

Platí staré známé: místo je základ. U cannabisu to ale platí dvojnásob. Vyberte si takové prostředí, kde se cítíte bezpečně a pohodlně, a kde nehrozí vnější podněty, které by mohly vyvolat paranoiu. Záleží i na denní době – různé odrůdy cannabisu se hodí k různým aktivitám a situacím.

Jestli toužíte spíš po uvolňujícím, „zastaveném“ tělesném rauši, vyplatí se sáhnout po indika odrůdách, které jsou proslulé svým účinkem typu „Couch-lock“ a skvěle sedí k večernímu kouření. Sativy naopak podporují energičtější, více „v hlavě“ a kreativní stav, ideální třeba na denní toulky v přírodě. Obojí se dá samozřejmě užívat kdykoli, ale konkrétní odrůda dokáže výsledný zážitek radikálně změnit.

Jak dlouho to vydrží

Pro začínající kuřáky je dobré vědět, že účinky konopí z jedné “session” obvykle trvají jen několik hodin. Může se to ale prodloužit, pokud kouříte delší dobu v kuse nebo kombinujete konopí s alkoholem či jinými drogami. Na rozdíl od konopných poživatín se při kouření květů účinek dostaví téměř okamžitě a rychleji odezní, zatímco koncentráty nastupují také hned, ale jejich působení má tendenci trvat déle.

Protože konopí obsahuje psychoaktivní látku THC, může být vaše vnímání času při prvním kouření dost zkreslené. Krátkou dobu se vám může zdát, že čas běží mnohem rychleji nebo naopak extrémně pomalu – jednoduše proto, že se změní vaše vnímání tempa.

JAK ZMÍRNIT ÚČINKY, KDYŽ JE TOHO MOC?

I když je čas jediným skutečným „detoxem“ od THC, existuje řada osvědčených tipů, jak zmírnit účinky příliš silného rauše. V první řadě se průběžně hydratujte a něco malého snězte. Kromě psychické úzkosti mohou zážitek z kouření znepříjemňovat i fyzické projevy, jako je sucho v ústech, zpocené dlaně nebo zrychlený tep – a to obzvlášť v napjatých společenských situacích.

Pomoci může také vědomé, hluboké dýchání nebo krátká meditace, pokud to jde. Úzkost se často sama posiluje, proto je důležité přerušit tenhle začarovaný kruh: přijmout, že se cítíte nervózně, ale nenechat úzkost, aby nad vámi převzala kontrolu. Pokud jste dostatečně klidní na to, abyste usnuli, je spánek tím nejlepším způsobem, jak nechat čas plynout a vystřízlivět ve světě snů.

Jak už bylo řečeno, to, že to s konopím přeženete a „předávkujete se“ THC, vás NEZABÍJE – v nejhorším případě vám to pořádně zkazí náladu. Mluvím z vlastní zkušenosti, protože můj první kontakt s konopím proběhl skrze až moc silné poživatiny, a můžu potvrdit, že jeden špatný zážitek z kouření rozhodně neznamená, že všechny další budou stejné.

Hudba, nebo film?

Teď k tomu nejlepšímu: jakmile se ve svém rauši trochu usadíte, je čas na zábavu. Konopí jako by do umění a zábavy vždycky vdechlo nový život. I když svou oblíbenou písničku znáte nazpaměť, po jointu v ní najednou slyšíte nové vrstvy zvuku i významu. A se seriály a filmy je to stejné – ve chvíli, kdy si myslíte, že už to zábavnější být nemůže, je najednou vtipná úplně každá věta.

Jaký typ zábavy po kouření zvolíte, záleží hlavně na prostředí a vašem vkusu. Filmy a delší pořady se skvěle hodí k poklidným večerním raušům, zatímco hudba je ideální kulisa k tvoření nebo k pokecu s partou.

CO JÍST A PÍT?

První zážitek s kouřením konopí jaksi není úplný bez nějakých pořádných munchies. I tady samozřejmě rozhoduje osobní vkus – ale různé snacky a pochutiny chutnají po hulení obzvlášť dobře. Nespoléhejte na to, že se pustíte do přípravy složitého menu. Pravděpodobnost, že sníte celý blok sýra, je mnohem větší než šance, že zvládnete pětichodovou večeři.

Při kouření je opravdu důležité myslet na hydrataci. Jistota je voda, ale skvěle poslouží i kokosová voda nebo jiné iontové nápoje. Pokud s konopím teprve začínáte, je lepší vyhnout se kombinaci s alkoholem. Až budete mít něco nakouřeno, zjistíte, že pivo a blunt může být velmi příjemná dvojka.

Když se zkušení kuřáci ohlédnou zpět, většina z nich potvrdí, že první dýmka byla formující zkušeností pro jejich další vztah ke konopí. O pár let později často zjistíte, že se vlastně pořád snažíte dohnat ten jedinečný pocit, který jste zažili při prvních tazích.

Až se na svou cestu vydáte, zkuste co nejlépe vědět, do čeho jdete, a buďte si jistí svými limity. Jak si kouření konopí užijete, bude do velké míry dané tím, jak se rozhodnete – tak do toho, běžte to vyzkoušet!

Steven Voser

Steven Voser je nezávislý novinář zaměřený na konopí s více než 6 lety zkušeností s psaním o všem, co se týká trávy – od toho, jak ji nejlépe pěstovat a užívat, až po rychle se rozvíjející odvětví a nejasnou právní situaci, která ho obklopuje.

Přečíst celý životopis