Který nosný olej je pro CBD lepší: konopný olej ze semen, nebo olivový olej?

Při výrobě CBD oleje se nejprve z rostlinného materiálu získá CBD a to se následně smíchá s nosným olejem. Tato úprava nijak nesnižuje účinnost samotného CBD; dělá z něj však snadněji dávkovatelný produkt a některé nosné oleje navíc přidávají vlastní zdravotní benefity.

Protože nosné oleje nemění vlastnosti CBD, které v nich zůstává rozpuštěné, není z tohoto hlediska žádný olej zásadně lepší než jiný. Olej především ředí extrakt na přesnou koncentraci, takže uživatelé mohou jednoduše odměřit jednu dávku. Konopný olej ze semen i olivový olej ale nabízejí své specifické přednosti. Výběr mezi nimi je proto otázkou osobního vkusu – může se řídit jídelníčkem, chutí i celkovým životním stylem.

KONOPNÝ OLEJ ZE SEMEN VS. OLIVOVÝ OLEJ

Olivový olej a konopný olej ze semen patří mezi nejčastěji používané nosné oleje v CBD produktech. Podívejme se tedy, v čem se liší a jak si vedou v přímém srovnání.

POMĚR OMEGA-6 KU OMEGA-3

Průměrně má konopný olej z konopných semínek poměr omega‑6 ku omega‑3 zhruba 3 : 1, což se poměrně dobře trefuje do našich výživových potřeb. Pro srovnání, u olivového oleje se běžně uvádí kolem 10 : 1.

Který je tedy lepší? Záleží na vašem jídelníčku a na tom, jestli už přijímáte dostatek omega‑3.

Výzkumy ukazují, že za zdravý se považuje příjem s poměrem omega‑6 ku omega‑3 kolem 4 : 1 nebo nižším. Bohužel typická západní strava plná průmyslově zpracovaných potravin může tento poměr vychýlit až někam k 15 : 1–16,7:1.

Pokud vám kombinace stravy a doplňků s omega‑3 už zajišťuje optimální poměr těchto dvou mastných kyselin, je olivový olej stejně vhodným nosičem jako olej z konopných semínek. Jestli ale omega‑3 přijímáte spíš málo, může dávat smysl zvolit jako základ právě konopný olej ze semínek.

ROZDÍL V CHUTI

Někteří lidé mají výraznou, oříškovou chuť konopného oleje velmi rádi a vnímají ji jako autentičtější "konopný" zážitek.

Olivový olej je naopak mnohem jemnější a většině lidí bude chutnat povědomě, protože patří k nejčastěji používaným olejům v kuchyni. Pokud vám nesedí ani slabá konopná příchuť, může být pro vás olivový olej vhodnější volbou.

Jestli si nejste jistí, mnoho obchodů dnes nabízí jak konopná semínka, tak konopný olej přímo v oddělení potravin. Je to levný způsob, jak si chuť předem vyzkoušet, než investujete do CBD produktu, který používá konopný olej jako nosný olej.

STABILITA OLEJE A NÁROKY NA SKLADOVÁNÍ

Olivový olej obsahuje více nasycených tuků než konopný olej ze semínek, a proto mají CBD kapky na bázi olivového oleje delší trvanlivost než stejné CBD kapky s nosným konopným olejem. Pokud si berete olej často s sebou a nechcete řešit podmínky skladování, může být praktičtější volbou právě olivový olej. CBD produkty s konopným olejem jako nosičem se rychleji rozkládají vlivem kolísání teploty a vystavení světlu. Pro ty, kteří uchovávají své CBD v lednici, je však konopný olej ze semínek stejně vhodnou alternativou.

MOŽNÉ ALERGICKÉ REAKCE

Pokud existuje sebemenší podezření, že trpíte alergií na ořechy nebo semena, vyhněte se konopnému oleji ze semen ve všech jeho podobách.

Olivový olej se naopak vyrábí z dužiny olivového plodu, nikoli ze semene či pecky, a nevyvolává žádné reakce typické pro alergii na ořechy. Většina lidí jej snáší velmi dobře a jen výjimečně způsobuje alergickou reakci nebo přecitlivělost na potraviny.

DALŠÍ NOSNÉ OLEJE POUŽÍVANÉ S CBD

CBD oleje je možné vyrábět i s použitím celé řady dalších nosných olejů. Ani v tomto případě se vlastnosti rozpuštěného CBD nemění, každý olej ale dodá jinou chuť a vlastní nutriční profil.

Frakcionovaný kokosový olej je upravená podoba běžného kokosového oleje. Dlouhé mastné kyseliny jsou z něj odstraněny a zůstávají jen triglyceridy se středně dlouhým řetězcem (MCT). Frakcionované oleje jsou téměř bez chuti i bez zápachu, a proto patří k nejoblíbenějším nosičům pro užívání CBD pod jazyk.

CBD lze kombinovat také s avokádovým olejem. Avokádo je bohaté na vitaminy a zdravé tuky, avšak samotný olej je velmi hutný, těžký a oproti olivovému či konopnému oleji také dražší. Lépe se proto hodí do CBD produktů určených k použití na pokožku než k vnitřnímu užívání.

CBD produkty s hroznovým olejem jako nosičem je vhodné spíše vynechat. Obsahují převážně polynenasycené mastné kyseliny, a proto nejsou pro tuky milující CBD z hlediska vstřebávání příliš efektivní.

Souhrn

CBD oleje fungují stejně dobře bez ohledu na to, zda je nosným olejem olivový olej, nebo olej z konopných semínek. Vyberte si ten, který vám víc sedí chutí a lépe zapadá do vašeho jídelníčku.

Pokud chcete co nejautentičtější konopný produkt a zároveň výhodnější poměr omega-6 a omega-3 mastných kyselin, sáhněte po CBD oleji s nosným olejem z konopných semínek, jako je například Zamnesia CBD Hemp Seed Oil. Obsahuje 5 % CBD a široké spektrum živin včetně bílkovin, vitamínu E, draslíku a hořčíku.

Zobrazit produkt

CBD olej Zamnesia s olivovým olejem jako nosičem je vhodnou volbou pro ty, kteří dávají přednost jemnější chuti a již užívají doplňky stravy s omega-3. Obsahuje 4 % CBD.

Zobrazit produkt

Oba produkty jsou vyrobené z prvotřídního konopí pěstovaného v EU za použití čistě přírodních pěstitelských metod, bez konzervantů, syntetických chemikálií a dalších přísad.

Steven Voser

Steven Voser je nezávislý novinář zaměřený na konopí s více než 6 lety zkušeností s psaním o všem, co se týká trávy – od toho, jak ji nejlépe pěstovat a užívat, až po rychle se rozvíjející odvětví a nejasnou právní situaci, která ho obklopuje.

Přečíst celý životopis