Top 7 produktů, které vám pomohou se uvolnit

Stres je dnes silnější než kdy dřív. Pracujeme více hodin, než je zdrávo, a na opravdový odpočinek a regeneraci zbývá minimum času. Netrvá dlouho a nahromaděné napětí i starosti se začnou podepisovat na těle i na psychice.

Aby člověk nedošel až na samotnou hranici únosnosti, je klíčové zařadit do života pravidelný čas jen pro sebe. I pár hodin týdně věnovaných vypnutí od každodenního shonu může udělat velký rozdíl. Občas ale teplá koupel a šlofík nestačí a mysl potřebuje něco o něco účinnějšího, aby se opravdu zklidnila. A právě pro takové chvíle se hodí tyto produkty. Každý z nich obsahuje specifické látky, které podporují uvolnění a na chvíli mysl odnášejí do příjemného, blaženého rozpoložení.

WILD DAGGA

Wild dagga (Leonotis leonurus) vás dokáže velmi rychle vytáhnout ze stresu. Tahle rostlina z čeledi hluchavkovitých, známá také jako lví ocas, roste přirozeně v Jihoafrické republice. Z listů a květů se při kouření uvolňují mírně euforické účinky. Pocitově připomíná konopí, ale její psychoaktivita je výrazně slabší. Miska naplněná wild dagga obvykle přináší euforii, zklidnění až sedaci a jemné změny vnímání.

Přesné látky zodpovědné za tyto účinky zatím nejsou zcela objasněné. S mírnou psychoaktivitou wild dagga se spojuje málo probádaná molekula známá jako leonurin. Jde o pseudoalkaloid, který byl izolován z rostlin Leonotis leonurus, Leonotis nepetifolia, Leonotis artemisia, Leonurus cardiaca (srdečník – Motherwort), Leonurus sibiricus a dalších zástupců čeledi Lamiaceae.

OBLIVINOV CHILL OUT

Chill Out od OBLIVINOV je propracovaná směs navržená tak, aby mysl uvedla do hlubokého stavu klidu a uvolnění. Každá složka byla pečlivě vybrána. Místo užívání jednotlivých doplňků zvlášť přináší OBLIVINOV praktické řešení v podobě snadno polykatelných kapslí, kde je vše chytře zkombinováno.

GABA je jen jednou ze složek z tohoto seznamu látek vyživujících mozek. Jde o inhibiční neurotransmiter spojený s pocitem relaxace. Působí tak, že tlumí aktivitu neuronů.

Kapsle Chill Out obsahují také směs vitamínů a minerálů s vitamínem B12 – živinou, která souvisí se zlepšením nálady. Navíc v nich najdete i aminokyselinu L-theanin, která podporuje mentální výkon a soustředění.

• Stačí užívat 2–3 kapsle denně a zapít je velkou sklenicí vody.

ŠANTA KOČIČÍ

Šanta kočičí (Nepeta cataria) je rostlina proslulá svým účinkem na kočky. Její výrazná vůně je doslova přitahuje – kočky se v bylině s oblibou válejí, otírají si ji o srst a okusují ji. Psychoaktivní účinky se dostaví poměrně rychle: zorničky se jim rozšíří, začnou se chovat nevyzpytatelně a vypadají, jako by viděly věci, které ve skutečnosti neexistují.

Šanta má ale co nabídnout i lidem. Nevyvolá sice plnohodnotný psychoaktivní trip, dokáže však navodit příjemný, hluboký klid. Několik doušků šantového čaje nebo jedno potáhnutí z vaporizéru stačí k tomu, aby se mysl zklidnila a soustředila se na přítomný okamžik.

• Na přípravu čaje nasypte 25 g šanty do jednoho litru vody, krátce povařte a nechte asi 15 minut louhovat. Poté přeceďte.

MODRÝ LEKNÍN

Blue lotus (Nymphaea caerulea) je vodní leknín pocházející z břehů Nilu a dalších částí východní Afriky. V nižších dávkách je spojován s pocitem klidu a uvolnění, ve vyšších dávkách se však často popisují lehce psychoaktivní účinky.

Rostlina obsahuje alkaloid nuciferin, který působí relaxačně tím, že blokuje dopaminové receptory. V listech se navíc nachází aporfin, látka spojovaná s pocity euforie.

• Blue lotus lze užívat jako tinkturu nebo jej inhalovat pomocí vaporizéru. Pokud sáhnete po tinktuře, vezměte 6–10 kapek až dvakrát denně. Jestli vám více vyhovuje vaporizování, nastavte přístroj na 125 °C, což je optimální teplota pro dosažení účinku.

HAPPY CAPS: HEAVENLY-E A RELAX-E

Heavenly-E Happy Caps jsou spolehlivý způsob, jak z příjemného večera udělat opravdu požitkářský. Tyto kapsle obsahují směs látek, které zvedají náladu a dodávají stabilní energii bez nepříjemného dojezdu. Skvěle tak poslouží jako alternativa ke kávě během klidného večera doma – ať už se chcete začíst do dobré knihy, nebo dohnat práci.

Jednou z hlavních složek je extrakt z kratomu, látka, která v nízkých dávkách zajišťuje pozvolnou, ale soustředěnou stimulaci. Účinek je podpořen přítomností teobrominu – alkaloidu z kakaovníku – který dodává další povzbudivé vlastnosti.

V dnešním hektickém světě je někdy potřeba trochu pomoci, abyste dosáhli skutečného uvolnění. Naštěstí existuje Relax-E. Tyto kapsle jsou napěchované GABA (kyselinou gama-aminomáselnou) a práškem z mezquitu, dvěma látkami známými svým zklidňujícím potenciálem. V kombinaci s rozmanitou směsí vitaminů pocítíte jejich účinek během chvilky.

Relax-E

41

204,69 Kč

229,99 Kč

Relax-E

(41)

204,69 Kč

229,99 Kč

Kapsle Relax-E se snadno polykají a přinášejí tolik potřebné uvolnění přibližně za 45 minut po užití. Ideální na večery, kdy chcete vypnout – ať už sami, nebo ve společnosti přátel. Stačí si vzít dvě kapsle, když na vás přijde chuť, a nechat se unést pohodou.

• Vezměte si dvě kapsle zhruba 45 minut před tím, než chcete, aby se účinek naplno projevil.

KRATOM

Kratom (Mitragyna speciosa) je stálezelený tropický strom pocházející z jihovýchodní Asie. V jeho listech se nachází aktivní látka mitragynin, která má v menších dávkách spíše povzbuzující a ve vyšších množstvích výrazně zklidňující účinky. Těchto účinků dosahuje tím, že se váže na opioidní receptory v mozku.

Právě tyto protichůdné účinky dělají z kratomu velmi univerzální látku. Když potřebujete něco udělat a hodí se vám lepší soustředění, stačí menší množství. Pokud se naopak chcete po náročném dni jen uvolnit, dávku jednoduše zvýšíte.

Listy kratomu poskytují jemnější zážitek a snadno z nich připravíte čaj. Stačí přelít 5–10 g sušených listů vroucí vodou a nechat je chvíli louhovat.

Pokud míříte k výrazně intenzivnějšímu účinku, můžete sáhnout po 15x extraktu, který je podstatně koncentrovanější.

• Pro lehký efekt rozmíchejte 0,5 g v horké vodě. Jestliže chcete spíše silně sedativní působení, zvyšte dávku na 1–1,5 g.

KANNA

Kanna, známá také jako Sceletium tortuosum, je sukulentní rostlina pocházející z Jižní Afriky. Díky svým povzneseným, euforickým a zklidňujícím účinkům se tradičně užívá v náročných, stresových situacích.

Kanna Extreme je vysoce koncentrovaný práškový extrakt, který dokáže rychle navodit vlnu euforie a příjemné pohody. Skvěle se hodí k uvolnění a „vypnutí“ po náročném dni. Kanna Extreme lze kouřit, vaporizovat, užívat pod jazyk nebo ve formě šňupání.

• Neexistují žádná přesná doporučení k dávkování, proto radíme začít s opravdu malým množstvím a postupně dávku zvyšovat.

Luke Sumpter

Luke Sumpter vystudoval klinické zdravotní vědy (BSc Hons) a už více než sedm let se profesionálně věnuje psaní a žurnalistice na pomezí konopí a vědy. Spojuje tak svou akademickou průpravu s vášní pro pěstování rostlin.

Přečíst celý životopis