Mikrodávkování MDMA: Co byste měli vědět

Microdosing psychedelik si získává stále větší oblibu i společenské přijetí, zejména pokud jde o psilocybin a LSD. Zároveň se zkoumá i řada dalších dnes převážně nelegálních látek, a to kvůli jejich možným přínosům v psychoterapii. Patří mezi ně také MDMA, látka známá především jako rekreační droga, často označovaná jako molly nebo extáze (podle toho, kde se nacházíte). Microdosing MDMA je však podstatně méně rozšířený a vědecký výzkum na toto téma je zatím spíše okrajový. Na základě dostupných informací se níže podíváme na několik častých otázek týkajících se microdosingu MDMA.

Co je MDMA?

MDMA (3,4-methylendioxymetamfetamin) je syntetická (v laboratoři vyráběná) psychoaktivní látka s povzbuzujícími a částečně halucinogenními účinky.

V roce 1914 bylo MDMA patentováno jako látka s možným léčebným využitím, poté co bylo poprvé syntetizováno v roce 1912. Několik dalších desetiletí jej psychiatři skutečně používali jako pomocný prostředek v psychoterapii, než bylo v 80. letech v rámci „války proti drogám“ zakázáno.

V současnosti vědci znovu zkoumají potenciál MDMA jako podpůrného prostředku při psychoterapii. Probíhající studie například testují, zda může pomoci u depresí odolných vůči běžné léčbě, u posttraumatické stresové poruchy (PTSD) nebo při párové terapii u narušených vztahů.

Jaké jsou účinky MDMA?

MDMA zvyšuje aktivitu (minimálně) tří důležitých neurotransmiterů v mozku – serotoninu, dopaminu a noradrenalinu. Vyvolává jejich masivní uvolnění (nejvíce je ovlivněna hladina serotoninu) a zároveň na čas blokuje jejich zpětné vychytávání. Zároveň také snižuje aktivitu v mozkovém centru strachu (amygdale).

Níže najdete přehled typických účinků MDMA. Mějte ale na paměti, že tato látka může u každého působit trochu jinak. Zkušenost závisí na zjevných faktorech, jako je dávka, kvalita/čistota látky, složení těla, strava a podobně, ale také na méně zřejmých okolnostech, jako je aktuální nálada, psychická kondice a tzv. set a setting (prostředí a vnitřní nastavení).

Mezi možné akutní negativní účinky MDMA patří vysoký krevní tlak, neurotoxicita, mžitky a mdloby, panické ataky a v těžkých případech ztráta vědomí či záchvaty. Smrtelné předávkování MDMA je vzácné, vyšší dávky ale mohou být potenciálně život ohrožující.

Na druhou stranu se mezi typické akutní účinky plné dávky MDMA často řadí:

• Euforie
• Pocit emoční pohody
• Větší extroverze a společenská otevřenost
• Emoční vřelost a zvýšená empatie (MDMA se někdy označuje jako „empatogen“)
• Snížené zábrany v oblasti dotyku
• Větší ochota mluvit o intimních a emočně náročných tématech

Pamatujte, že masivní uvolnění serotoninu vyvolané MDMA vede k jeho výraznému vyčerpání. V následujících dnech po užití se proto mohou objevit nepříjemné psychické dojezdy.

Proč lidé mikrodozují MDMA?

Mikrodozování MDMA je mnohem méně rozšířené než mikrodozování psychedelik, jako je LSD nebo magic mushrooms. Lidé obvykle sahají po malých dávkách MDMA, aby zvýšili svou energii, usnadnili si socializaci, nebo aby si vytvořili bezpečnější prostor pro práci s minulými traumaty.

Ačkoli je MDMA poměrně dobře prozkoumáno v kontextu psychoterapie, samotné mikrodozování této látky zatím nebylo ústředním tématem výzkumu. Vědci se většinou zaměřují na možné přínosy plných dávek podávaných až třikrát, a to výhradně pod dohledem zkušeného terapeutického týmu.

Rizika mikrodozování MDMA

Vzhledem k tomu, že o mikrodávkování MDMA existuje jen minimum výzkumu, zůstává jeho bezpečnost i účinnost nejasná. Rizika, kterým se vystavujete, závisí také na tom, jak často mikrodávkujete, zda tak činíte pod dohledem zdravotnického odborníka a jaká je kvalita/čistota samotné látky.

Je důležité rozlišovat mezi občasným užitím mikrodávky a pravidelným mikrodávkováním podle určitého protokolu. V druhém případě se tolerance zvyšuje velmi rychle a účinky mohou po jednom či dvou po sobě jdoucích dnech prakticky vymizet (pokud dávku neustále nenavyšujete).

S ohledem na to, jak MDMA ovlivňuje činnost neurotransmiterů, může opakované užívání několikrát týdně výrazně vyčerpat například zásoby serotoninu. To se pak může negativně projevit na duševním zdraví a psychické stabilitě.

Časté užívání MDMA může rovněž poškodit fyzické zdraví, mimo jiné zvyšovat krevní tlak a zatěžovat srdce.

Kritici upozorňují, že vliv MDMA na organismus a rychlý vznik tolerance mohou vést k fyzické závislosti a návykovému užívání.

Dalším problémem je, že vzhledem k nelegálnímu statusu MDMA ve většině zemí je velmi obtížné ověřit kvalitu a čistotu látky. Ať už chcete užít plnou rekreační dávku, nebo zvažujete mikrodávkování pro terapeutické účely, potřebujete co nejčistší produkt bez příměsí jiných látek a informace o jeho potenci. U podzemně získaného MDMA je však taková čistota jen málo pravděpodobná. Abyste snížili rizika spojená s neúplnými či nepravdivými informacemi o látce, můžete si pořídit domácí testovací sady na drogy.

Co přesně je mikrodávka MDMA?

Obecně se za mikrodávku látky považuje tak malé množství drogy, že nevyvolá žádné zřetelné účinky, i když na buněčné úrovni v těle už něco dělá. V případě MDMA většina uživatelů za mikrodávku považuje přibližně 5–25 mg. Některé zdroje doporučují začít už na 3 mg, jiné zase uvádějí, že mikrodávka odpovídá zhruba jedné dvacetině až jedné desetině rekreační dávky.

Je také dobré mít na paměti rozdíl mezi jednorázovým užitím mikrodávky a pravidelným mikrodávkováním v rámci určitého protokolu – i to hraje roli při určování vhodné dávky.

Jak se MDMA obvykle mikrodávkuje?

V současnosti neexistuje shoda na tom, jak přesně MDMA mikrodávkovat. Často se ale doporučuje mezi jednotlivými dávkami dodržet alespoň týdenní rozestup.

Jak už bylo zmíněno, většina lidí volí dávku v rozmezí 5–25 miligramů. Někteří začínají ještě níže, například na 200 mcg.

Mějte na paměti, že časté užívání MDMA je nebezpečné (viz výše).

Jaké účinky můžete při mikrodávkování MDMA očekávat?

Mikrodávka by vás neměla „sundat“ ani výrazně změnit vaše vědomí, takže není reálné čekat plný efekt standardní dávky MDMA. Tyto účinky jsme výše popsali jako „typické akutní účinky“.

Protože se mikrodávkování MDMA zatím téměř systematicky nezkoumá a existuje jen několik málo osobních zkušeností, máme jen omezené povědomí o tom, jak přesně na vás může působit.

Proběhly sice studie sledující vztah dávky a účinku, ve kterých lidé s PTSD dostali nízké dávky MDMA ve dvou sezeních s odstupem 3–5 týdnů. Ani tyto dávky ale nebyly nutně pod prahem vnímání – začínalo se na 25 mg a končilo u 40 mg. Pacienti na nižších dávkách často popisovali úzkost a potíže se soustředěním. Ve srovnání s lidmi, kteří dostali vyšší dávky, u nich také častěji docházelo k bolestem hlavy a únavě.

Informace o konkrétních účincích skutečného mikrodávkování jsou proto zatím velmi nejasné a obtížně uchopitelné.

Mikrodávkování MDMA – ano, nebo ne?

V tuto chvíli je už asi zřejmé, že otázka mikrodávkování MDMA je všechno, jen ne jednoduchá. Kvůli nedostatku výzkumů a minimálnímu množství důvěryhodných informací o této praxi je nesmírně těžké posoudit, zda je rozumné ji zkoušet, a i proto se obvykle doporučuje se mikrodávkování MDMA raději vyhnout.

Zamnesia

Zamnesia je jedinečný odborník na vše kolem konopí a psychedelik. Díky hlubokým znalostem a hodinám pečlivého výzkumu vytváří nepřetržitě špičkový obsah. Se svým osobitým, téměř „božským“ stylem se pro nás Zamnesia stala nepostradatelným zdrojem informací o všem, co souvisí s měnícími stavy vědomí.

Přečíst celý životopis