Top 10 důvodů, proč skoncovat s tabákem a kouřit čisté konopí

Míchání marihuany s tabákem má v Evropě dlouhou tradici. V 60. a 70. letech bylo v evropských zemích téměř nemožné sehnat něco jiného než hašiš, takže kuřáci jeho kousky jednoduše vmačkali do cigaret – jinak by špatně hořel. Z tohoto zvyku se postupně zrodil slavný spliff (joint s tabákem a trávou), který dnes v Evropě kouří téměř každý.

Naopak v USA a Kanadě měli uživatelé dlouhodobě k dispozici dostatek kvalitních květů, které se kouřily v čistých jointech bez tabáku. Tento rozdíl přetrvává dodnes – jen s tím, že i Evropa má dnes mnohem lepší přístup ke kvalitní trávě, ale míchání s tabákem zůstalo zakořeněným návykem. Jaké jsou tedy důvody, proč se evropští uživatelé – včetně těch, kteří konopí užívají léčebně – tohoto zlozvyku stále drží? Co by je mohlo přesvědčit, aby změnili názor? A proč může být tento zvyk rizikem v mnohem širším měřítku?

Našich top 10 důvodů, proč se zbavit tabáku a kouřit čistou marihuanu

Kouření tabáku je opravdu odporný zlozvyk – tady je 10 dobrých důvodů, proč s ním skoncovat.

10. ZÍSKEJTE ZPÁTKY SVŮJ ELÁN

Tento první bod se týká hlavně mužů. Jeden z nejsilnějších vzkazů, které jim – obzvlášť těm mladším – můžete předat, je, že kouření tabáku výrazně zvyšuje riziko impotence. Tabák poškozuje cévy a zhoršuje jejich schopnost se roztahovat – včetně těch, které jsou klíčové pro vznik erekce. Tělu je pak logicky mnohem těžší se „postavit do pozoru“ a vydržet. Pokud s tímto problémem bojujete a zároveň mícháte tabák se svou trávou, vzdání se tabáku vám může vrátit pružný krok (a sílu i tam dole).

9. VAŠE PLEŤ VÁM PODĚKUJE

Pravidelné kouření tabáku, ať už samotného, nebo v kombinaci s konopím, zásadně mění biochemii vaší pokožky. Tabák mimo jiné připravuje kožní buňky o kyslík, který potřebují k tomu, aby správně fungovaly. Stárnutí kůže se tak výrazně urychluje a kuřáci často získají nezdravý vzhled a předčasně vrásčitou, „koženou“ pleť. Jakmile s tabákem skončíte, tento problém postupně mizí. 

8. BUDETE LÉPE SPÁT

Výzkum¹ z Johns Hopkins University ukázal, že lidé, kteří užívají tabák, mají až čtyřikrát vyšší pravděpodobnost špatného nočního spánku než ti, kdo tabák neužívají. Předpokládá se, že hlavním důvodem jsou abstinenční příznaky po nikotinu. Když při kouření konopí vysadíte tabák a překonáte nikotinový absťák, dáte svému tělu mnohem lepší podmínky pro kvalitní noční odpočinek – konopí totiž žádný nikotin neobsahuje.

 Když při kouření konopí přestanete užívat tabák, dostane se vaše tělo do mnohem lepší kondice pro skutečně dobrý spánek.

7. Zlepší se vám chuť i čich

Kouření postupně otupuje čich – a s ním i chuť. Kuřáci si toho často dlouho nevšimnou, ale časem začnou mít pocit, že jídlo je nevýrazné a postrádá vůni i chuť, jakou si pamatují. Přestože se zhoršení dostavuje plíživě, po skutečném skoncování s tabákem se čich i chuť dokážou vrátit překvapivě rychle a najednou!

6. Konec zažloutlých zubů (a rukou)

Tabákový kouř je plný svinstva, o tom není sporu. Jedním z vedlejších účinků je žluté zabarvení – nejčastěji zubů, kůže na rukou a nehtů. Když přestaneš míchat trávu s tabákem, nezmizí to sice ze dne na den, ale aspoň se přeruší další usazování. Kůže i nehty se tak můžou časem vrátit do normálu a u zubů to s delším časem a případným ošetřením také půjde. U čisté trávy tenhle problém nevzniká, protože neobsahuje nálož chemikálií a toxinů, které za to zabarvení můžou.

5. PŘESTANEŠ SMRDĚT JAKO POPELNÍK

Lidé, kteří používají tabák, často bývají cítit typickým zápachem popelníku. Je to opravdu nepříjemné. Chemikálie obsažené v tabáku totiž zůstávají v kouři a ten se pak vsakuje do vlasů i oblečení.

4. ZBAVTE SE ZÁVISLOSTI

Tabák způsobuje závislost – a máme na mysli skutečnou, fyziologickou závislost. Může za to nikotin, stimulant, který se doslova zakousne do vašeho těla. Konopí je naproti tomu, navzdory strašení veřejnosti, fyziologicky ne návykové. V některých případech si na něm lze vypěstovat mírnou psychickou závislost, ale to je něco úplně jiného a navíc velmi vzácné. 

Když zhulení zbavíte tabáku, zbavíte se i neustálé potřeby a nezdravé závislosti, kterou tabák vytváří.

3. VÝRAZNĚ NIŽŠÍ RIZIKO RAKOVINY PLIC

Je obecně známo, že tabákový kouř výrazně zvyšuje riziko rakoviny plic a často je její přímou příčinou. Toto riziko přetrvává i tehdy, když tabák mícháte s konopím, takže je lepší se mu úplně vyhnout. Možná si říkáte, že kouření jako kouření a že určité riziko existuje i u čistého konopí. Rozdíl v míře rizika je ale obrovský. Některé výzkumy dokonce naznačují, že možné ochranné účinky konopí brání tomu, aby se riziko rakoviny plic zvyšovalo, a že neexistuje souvislost mezi dlouhodobým užíváním konopí a zhoršeným zdravím plic.

2. Když se zbavíte tabáku, ušetříte peníze

Tento bod se týká hlavně těch, kdo kouří čistý tabák. Kvůli závislosti se z kouření tabáku snadno stane drahý zlozvyk. Není nic neobvyklého, když pravidelný kuřák vykouří krabičku cigaret denně (nebo obdobné množství). Podle toho, kde v EU žijete, to může vyjít opravdu hodně draho! Představte si, kolik peněz byste ušetřili, kdybyste s tabákem skončili. Tyhle peníze můžete využít úplně jinak… třeba na víc trávy!

1. BUDETE ŽÍT DÉLE

Ačkoliv je to až okatě samozřejmé, právě tohle je ten nejdůležitější bod. Kouř z tabáku poškozuje zdraví v nespočtu ohledů (a zdaleka nejen v těch, které tu zmiňujeme). Když ho přestanete používat při balení svých jointů, ulevíte celému tělu od zbytečné zátěže, nemocí a řady možných komplikací. Jakmile skoncujete s tabákem, přestanete si zkracovat život. Tak jednoduché to je.

Vážně – nikdy není pozdě zbavit své jointy tabáku (ani jiných způsobů užívání). Jak jsme si ukázali, zbytečně tím hazardujete se svým zdravím. Nedělejte dál tohle chybné rozhodnutí a dejte šanci rostlině, která si poradí skvěle i úplně sama!

Luke Sumpter

Luke Sumpter vystudoval klinické zdravotní vědy (BSc Hons) a už více než sedm let se profesionálně věnuje psaní a žurnalistice na pomezí konopí a vědy. Spojuje tak svou akademickou průpravu s vášní pro pěstování rostlin.

Přečíst celý životopis