Ten správný bylinný extrakt pro každou příležitost

Léčivé byliny provázejí lidstvo už tisíce let – a slouží k nejrůznějším účelům, od léčby neduhů až po ovlivnění vědomí. Byly objeveny tisíce druhů a u mnoha z nich se zjistilo, že obsahují jedinečné účinné látky s pozoruhodnými účinky na lidské tělo. Tyto účinky lze ještě zesílit pomocí extraktů, které tyto molekuly koncentrují. Skutečně existuje bylina pro každou příležitost! Podívejte se níže na některé z nejoblíbenějších bylinných extraktů – a na to, kdy po nich sáhnout.

PROBUZENÍ

Donutit se ráno vstát není žádná legrace, zvlášť když jste se v noci pořádně nevyspali. Většina lidí automaticky sahá po kávě, ale i jiné rostliny dokážou tělu dodat ranní vzpruhu.

Sakae naa je jednou z nich. Jde o strom původem z Vietnamu, Kambodži, Laosu, Myanmaru a Thajska, který se tradičně používá při různých potížích. Nejvíc si ho ale cení ti, kteří hledají povzbuzující účinek – právě proto se tento extrakt hodí hlavně do ranních hodin.

Stimulační účinky sakae naa se často přirovnávají ke kratomu. V nižších dávkách působí povzbudivě a dodává energii, ve vyšších naopak přináší spíše zklidnění a určitou ospalost. Přibližně 0,5 g extraktu v podobě čaje by vás mělo udržet bdělé a v pohybu zhruba po dobu 4 hodin.

Sakae naa neužívejte, pokud berete inhibitory MAO nebo obsluhujete těžké stroje.

Soustředění

Občas by se nám všem hodilo trochu větší soustředění. Žijeme v informační době, která má spoustu výhod, ale zároveň ztěžuje udržet pozornost delší dobu na jedné věci. Naštěstí existují přírodní produkty, jako je extrakt z mučenky pletní (Passiflora incarnata), které mohou neposednou mysl zklidnit.

Mučenka má dlouhou tradici užívání při stavech, jako je úzkost a nespavost. Její zklidňující účinky se využívají dodnes a mohou pomoci zpomalit proud myšlenek a lépe se soustředit na daný úkol. Výzkumy naznačují, že za jejím anxiolytickým a mírně sedativním působením stojí hlavně flavonoidy. Mučenka zřejmě zvyšuje hladinu GABA – neurotransmiteru, který tlumí přenos signálů mezi neurony, a tím pomáhá zklidnit mozek.

Obvyklá dávka mučenky se pohybuje mezi 0,3–0,5 g. Tento extrakt neužívejte, pokud jste těhotná nebo kojíte.

Zklidňující

Existuje celá řada bylin známých tím, že pomáhají po náročném a stresujícím dni zklidnit mysl a navodit uvolněný stav. Mnoho lidí sahá po alkoholu, aby utlumili nervový systém, dlouhodobě to však tělu příliš neprospívá. Jiní si raději zapálí joint nebo blunt, jenže konopí není pro každého – a někteří se k němu zkrátka ani nedostanou.

Marihuanilla (Leonurus sibiricus), známá také jako „malá marihuana“, představuje skvělou alternativu k těmto běžným povzbuzovačům. Marihuanilla je vytrvalá bylina z čeledi hluchavkovitých (Lamiaceae), pocházející z Číny, Mongolska a Sibiře. V tradičním užívání se cení pro své uklidňující a uvolňující účinky. Pro maximálně pohodový večer stačí rozpustit půl lžičky extraktu ve 150 ml vroucí vody.

Usínání

Spánek je zásadní biologický proces, který zlepšuje náladu a udržuje mysl ostrou. Aby mohl tělo i mozek správně fungovat, je důležité dopřát si ho každou noc dostatek. Mnoha lidem se to však nedaří – leží dlouhé hodiny potmě, ale myšlenky se jim prostě nezastaví. Na zklidnění hlavy a usínání může pomoci několik bylin, mezi nimi i tajemný Modrý leknín.

Modrý leknín, neboli Nymphaea caerulea, je druh leknínu pocházející z východní Afriky. Jeho elegantní květy mají namodralé až bělavé okvětní lístky a světle žlutý střed. Podle dochovaných zpráv hrál tato rostlina roli v rituálech starověkého Egypta. Obsahuje alkaloid aporfin, který působí jemně sedativně – což se skvěle hodí při snaze klidně usnout. U Modrého leknínu se navíc uvádí, že podporuje paměť, navozuje euforii a může zvyšovat libido.

Vědomé snění (lucid dreaming)

Už se vám někdy stalo, že jste si uprostřed snu uvědomili, že sníte? Někdy se v ději objeví něco, co nedává smysl – a najednou vám dojde, že nejste v běžné realitě, ale přesto se neprobudíte. Tento jev se nazývá lucidní snění. Zpočátku bývají lucidní sny krátké a moc nad nimi nemáte kontrolu. Postupem času ale lidé popisují, že dokážou převzít otěže úplně a ve snech dělat neuvěřitelné věci, jako je létání nebo běh neuvěřitelnou rychlostí.

Existují různé techniky, jak mysl „donutit“, aby se během spánku stala lucidní. Šance na lucidní snění mohou zvýšit také některé rostliny. Calea zacatechichi, přezdívaná „bylina snů“, je druh rostliny, kterou Chontalové z Oaxacy používají jako léčivku a k vyvolání vizionářských snů. Důkazy naznačují, že tato rostlina zesiluje povrchové fáze spánku, během nichž se sny odehrávají.

Caleu zacatechichi lze užívat jako čaj v dávce 0,5–1 g, nebo perorálně v kapslích. Bylina je extrémně hořká, proto je mnohem snesitelnější, když ji osladíte medem.

Jak se „zhulit“ bez konopí

Na každého má konopí trochu jiný účinek. Někomu přinese příjemné, euforické opojení, jiní naopak zažívají nepříjemné stavy plné paranoia a úzkosti. A i oddaní fanoušci konopí si občas rádi dají pauzu. Pokud mezi ně patříte, možná je čas prozkoumat Leonotis leonurus, známý také jako wild dagga.

Tento stálezelený keř pochází z Jižní Afriky a daří se mu ve vlhkých travnatých oblastech. Navozuje změněný stav vědomí, který se do určité míry podobá účinkům THC – jen je mnohem mírnější. Wild dagga může způsobit lehkou euforii, zklidnění, pocit malátnosti a jemné vizuální změny. Za těmito účinky pravděpodobně stojí pseudoalkaloid leonurin, ale dosud to nebylo spolehlivě prokázáno.

Při užívání Leonotis leonurus smíchejte 0,4–1 g 20x extraktu s džusem nebo jogurtem.

Rozehřejte to a pořádně to roztočte

Co může být příjemnějšího než chvilka mezi peřinami s vaším milovaným? A co takhle všechno ještě umocnit bylinným afrodiziakem? Damiana je bylina, která dokáže pěkně rozproudit libido a probudit hravou, svůdnou náladu. Tato rostlina touhy pochází z jihu Severní Ameriky, ze Střední a Jižní Ameriky, kde se tradičně používá k řešení sexuálních potíží, zmírnění příznaků menopauzy a povzbuzení sexuální touhy.

Rozmíchejte přibližně 0,5–1 g extraktu damiany v horké vodě a nechte 5 minut louhovat. Pro co nejlepší účinek nápoj vypijte asi 30 minut předtím, než zamíříte do ložnice.

Život pro víkend

Samozřejmě ne všechny byliny slouží jen k léčbě potíží nebo podpoře zdraví. Některé se řadí mezi entheogeny a obsahují mimořádně silné látky, které dokážou vědomí vynést do jiných rovin. Nejvýraznějším zástupcem této skupiny je právě šalvěj divotvorná.

Salvia divinorum, známá také jako šalvěj věštecká, je silné psychedelikum, které mazatečtí šamani používají k navození vizí při náboženských rituálech. Tato rostlina je bohatá na sloučeniny podobné opioidům, jež mohou vyvolávat intenzivní halucinace.

Salvia Extract 20x představuje účinný způsob, jak tuto rostlinu užívat. Takové zážitky si schovejte na chvíle klidné hlavy, které přináší víkend, a vždy věnujte maximální pozornost vhodnému setu a settingu.

Čas na party

Teď se přesuneme k čistě rekreačním bylinkám. Ty se hodí hlavně do party atmosféry, i když některé z nich jsou opravdu hodně intenzivní. Extrakty jako Salvia divinorum se dají používat při zábavě, ale vždy je nejlepší být v bezpečném prostředí a obklopený kamarády, kterým důvěřujete a kteří se o vás v případě potřeby dokážou postarat.

Kratom může být skvělým „party společníkem“, pokud se používá zodpovědně. Mitragyna speciosa je stálezelený tropický strom pocházející z jihovýchodní Asie. Jeho listy obsahují látky, například mitragynin, které navozují povzbuzující účinky. Extrakty lze užít před společenskými akcemi a večírky, aby vám dodaly energii a rozpovídaly vás. Kratom Bali 15x Extract je silný extrakt kratomu, který vás na dlouhé hodiny udrží v hovorné a společenské náladě, i když jeho účinky jsou jemnější než u některých jiných typů. Vyšší dávky však mohou působit více sedativně. Kratom Thai 15x Extract je naopak výrazně více energetický a stimulační.

Nikdy nekombinujte Kratom s inhibitory MAO, alkoholem ani jinými léky.

Luke Sumpter

Luke Sumpter vystudoval klinické zdravotní vědy (BSc Hons) a už více než sedm let se profesionálně věnuje psaní a žurnalistice na pomezí konopí a vědy. Spojuje tak svou akademickou průpravu s vášní pro pěstování rostlin.

Přečíst celý životopis