Průvodce psychedelického trip sittera

Mít u sebe při tripu střízlivého „tripsittera“, který na tebe dohlíží, může být hodně uklidňující. Vědomí, že je poblíž někdo, kdo tě v případě potřeby podrží, dokáže celý psychedelický zážitek nasměrovat do bezpečnějších a často i zajímavějších rovin. Tripsitting ale neznamená jen poprosit kámoše, ať se zastaví, zatímco si dáš halucinogeny. Proto jsme dali dohromady krátkého průvodce, jak být dobrým tripsitterem.

Než se ale pustíme do detailů, co přesně tripsitter je a jak svou roli zvládnout, je důležité zdůraznit, že tripsitter není nutnost – ani pro úplné začátečníky. To, že ho nemáš, automaticky neznamená, že tě čeká špatný trip, takže se kvůli tomu nemusíš stresovat. Tripsitter je tu především pro ty, kteří chtějí mít navíc trochu jistoty a podpůrných informací.

CO/KDO JE TRIPSITTER?

Přítomnost takzvaného „trip sittera“ je stále běžnější. Nejde jen o člověka, který poskytuje oporu během psychedelického výletu doma, ale také na festivalech po celém světě a na dalších místech. Základní myšlenka je jednoduchá: trip sitter je tu proto, aby pomohl zajistit bezpečný psychedelický prožitek a zasáhl v okamžiku, kdy by se zážitek mohl zvrtnout v „bad trip“.

Trip sitter není zodpovědný za vedení duchovní cesty a pokud možno by neměl do samotného výletu přímo zasahovat. Obvykle jde o člověka, kterému tripující plně důvěřuje a spoléhá na to, že zůstane klidný a vyrovnaný. Úkolem trip sittera je nenápadně dohlížet z povzdálí a v případě potřeby zajistit pitný režim nebo upravit prostředí tak, aby se tripující cítil co nejpohodlněji. Trip sitter je bezpečnostní pojistka pro chvíle, kdy se zážitek začne stávat příliš intenzivním – často stačí jen jeho tichá přítomnost, aby se cesta vesmírem udržela na duchovní koleji.

Úkoly trip sittera

I když tripsiteři obvykle aktivně neřídí průběh psychedelické zkušenosti, existuje několik důležitých věcí, na které je potřeba myslet před výletem, během něj i po něm.

• Před

Je nesmírně důležité, abyste člověka, kterému děláte trip sittera, dobře znali. Nejčastěji půjde o kamaráda, takže budete mít dobrou představu o jeho zkušenostech i toleranci. Pokud je pro vás dotyčný nový, vyhraďte si čas na to, abyste se vzájemně trochu poznali. Zkuste porozumět i jeho pozitivním vzpomínkám a zážitkům – právě ty se mohou hodit, když budete někoho uklidňovat během špatného tripu. Člověka, který má problém zorientovat se v čase a prostoru, obvykle mnohem víc uklidní přítomnost někoho blízkého než zcela neznámé osoby.

• Během

Během tripu může být tvoje role buď hodně nenápadná a v podstatě „nudná“, nebo naopak dost aktivní – záleží na tom, jak se zážitek vyvíjí. Většinu času budeš pravděpodobně jen sedět a dlouhé hodiny čekat, zatímco člověk na psychedelikách si prochází svou vnitřní cestou. Vezmi si proto s sebou knihu nebo něco podobně nenápadného. Hlučné videohry s výraznými vizuálními efekty mohou člověka na tripu snadno rozhodit.

Dohlédni na to, aby měl člověk na tripu stále po ruce dostatek vody a v případě potřeby i něco k jídlu. Ideální je nebýt neustále přímo v místnosti, kde trip probíhá, aby měl klid na prožitek, ale zároveň je důležité ho pravidelně kontrolovat. Trip se může z příjemného změnit v náročný během chvilky, takže sedět o patro níž se sluchátky na uších není nejlepší nápad.

Trip Stopper 3000

541

56,61 Kč

84,49 Kč

Trip Stopper 3000

(541)

56,61 Kč

84,49 Kč

Když se trip začne vyvíjet nepříjemným směrem, právě tehdy se ti budou hodit příprava a znalost člověka, kterému děláš sittera. Snaž se ho uklidnit, ale nezahltit. Pokládej jednoduché otázky, připomeň mu nějakou hezkou vzpomínku, odstraň z místnosti vše, co by mohlo působit zneklidňujícím dojmem, a pokud je to vhodné, dej mu silnou deku, aby se cítil víc v bezpečí.

Nezapomeň—pokud se člověk stane agresivním, začne mluvit o sebevraždě nebo se u něj objeví neobvyklé tělesné či psychické reakce, je naprostou prioritou okamžitě vyhledat lékařskou pomoc. Jakmile dorazí zdravotníci, popiš jim situaci a sděl, jakou látku dotyčný užil. Psychedelika zásadně mění stav vědomí a ve většině případů nemá smysl snažit se člověka „ukecat“ logickými argumenty. Pokud máš strach o jeho nebo vlastní bezpečí, udržuj si odstup, mluv klidným hlasem a zavolej záchrannou službu.

• Po tripu

Mnoho lidí si myslí, že jakmile výlet skončí, celá zkušenost je u konce. Pro trip sittera i pro člověka na tripu to ale vůbec neplatí. Intenzivní sebereflexe a vize během psychedelického zážitku potřebují čas, aby je mozek dokázal zpracovat. Je proto zásadní si po tripu v klidu sednout a probrat, co člověk viděl, cítil a celkově prožil. Nejenže to výrazně prohloubí jeho celkový psychedelický prožitek, ale zároveň je to příležitost zkontrolovat, zda přetrvávají nějaké vedlejší účinky.

Pokud byla jejich psychedelická cesta náročná nebo nepříjemná, je stejně důležité mluvit o tom, co ji mohlo spustit, aby byl člověk do budoucna lépe připravený. Jestli se ani po skončení tripu nezdá být ve své kůži, povzbuďte ho jako trip sitter k odpočinku. Ve většině případů ho spánek bezpečně vrátí do střízlivého stavu.

Jak se připravit na roli trip sittera

Jako tripsitter se bez dobré přípravy neobejdete. Podle toho, jaké máte zkušenosti s psychedeliky, vám příprava může zabrat i víc času než samotný trip. Není to sice nutná podmínka, ale základní znalosti první pomoci se můžou hodit, kdyby se něco zvrtlo.

Nejdřív musíte jako tripsitter vědět, co můžete během tripu čekat. Ideální je mít vlastní zkušenost s látkou, kterou si dotyčný bere, případně si najít čas na pečlivé studium informací. Spektrum psychedelik je hodně široké a zážitky se mezi jednotlivými látkami výrazně liší, takže je důležité rozeznat, co je ještě běžné a co už ne. Trip na lysohlávkách obvykle trvá jen několik hodin, zatímco účinky MDMA nebo LSD můžou přetrvávat podstatně déle.

Zobrazit lysohlávky

Dále je dobré mít přehled o tom, že každé psychedelikum má trochu jiné vedlejší účinky a specifika. Díky tomu snáz poznáte, jestli se trip vyvíjí tak, jak má. U látek, jako je například peyotl nebo magické lanýže, jsou běžné silné vize a euforie, zatímco u syntetických drog typu PCP nebo ketaminu to zdaleka nemusí platit.

Posledním krokem v přípravě tripsittera je zajistit bezpečné prostředí, kde bude člověk tripovat. Ideální je místo, kde se dá pohodlně ležet nebo sedět. Odstraňte z dosahu všechny zjevné překážky a nebezpečné předměty a ujistěte se, že víte, kde je vše potřebné (telefon, voda, jídlo, deky atd.). Tripovat u otevřeného ohně může sice znít jako mind‑blowing zážitek, ale z hlediska bezpečnosti je to hodně špatný nápad!

Nejlepší tipy pro tripsittery

Už jsme toho probrali opravdu hodně; většinou vám informace výše bohatě postačí k tomu, aby byl zážitek příjemný a přínosný. Abychom ale pokryli co nejvíce situací, přidáváme ještě pár tipů, které se vám při trip sittingu mohou hodit.

• Kombinování různých psychedelik je spolehlivá cesta k nepříjemnému tripu – nebo i k něčemu horšímu. Ujistěte se, že osoba na tripu nemá nablízku vlastní zásobu psychedelik, která by ji během zážitku mohla svádět k dalším dávkám.

• Nenechte se rolí trip sittera zastrašit. Za velkou část špatných zážitků můžou spíš nulová příprava a neznalost účinků psychedelik. I tak jednoduchá věc, jako je vzít si houby v klidné, známé místnosti, vede k mnohem příjemnějšímu zážitku než první dávka na hlučné party nebo festivalu.

• Klíčovou dovedností trip sittera je poznat, kdy je lepší ustoupit a kdy naopak uklidňovat. Někteří lidé mohou být extrémně paranoidní – v takové chvíli může pokus o objetí či držení za ruku situaci ještě zhoršit. Pamatujte, že vaším úkolem je především bezpečí, ne hrát si na šamana. Často je potřeba nechat „špatný trip“ proběhnout a jen na něj dohlížet z povzdálí.

• Možná to zní zvláštně, ale skvělou první pomocí při nepříjemném tripu bývá zout boty i ponožky a povzbudit člověka, aby se – pokud je to bezpečné – prošel bosý po zemi.

• Další velmi účinnou podporou jsou dechová cvičení. Vyzvěte je, ať se soustředí na pomalý nádech nosem a výdech ústy. Nechte je tento rytmus opakovat, dokud nezačnou postupně povolovat napětí.

• Pokuste se dívat na svět očima člověka na tripu. Tenhle zážitek není o vás – jde o to, co prožívá on. Nepřipomínejte mu práci ani rodinné povinnosti. Když máte pocit, že se začíná hroutit, požádejte ho raději, ať vám popíše, co vidí nebo slyší.

• Psychedelický trip není přímá cesta z bodu A do bodu B. Intenzita zážitku se může měnit z minuty na minutu. Než začnete panikařit a zasahovat, chvíli vyčkejte, jestli se dotyčný neuklidní sám.

• Nejdůležitější vlastností trip sittera je nakonec trpělivost. Podobně jako u „řidiče na suchu“ si možná večer neužijete naplno, ale vaše přítomnost je zásadní. A navíc – jakmile jednou odtrip situjete kamaráda, můžete ho příště požádat, aby vám laskavost oplatil!

Průvodce tripem na lysohlávkách a magických lanýžích

Luke Sholl

Luke Sholl už více než deset let píše o konopí, wellness potenciálu kanabinoidů a pozitivním vlivu přírody. Spolupracuje s několika médii zaměřenými na kanabinoidy a publikuje různorodý digitální obsah podpořený hlubokými technickými znalostmi a pečlivým výzkumem.

Přečíst celý životopis