Jak užívat kratom

Kratom (Mitragyna speciosa) je rostlina pocházející z jihovýchodní Asie, která obsahuje celou škálu psychoaktivních alkaloidů. Díky tomu může vyvolávat různé, někdy až protichůdné účinky. Tato neobvyklá rostlina má mnoho možných využití a dá se užívat několika způsoby.

V tomto článku se podíváme na jednotlivé způsoby užívání kratomu, včetně jejich výhod a nevýhod.

Porozumění účinkům kratomu

Kratom je mezi psychoaktivními látkami výjimečný tím, že se jeho účinky s dávkou výrazně mění a často působí až protikladně. Obsahuje totiž celou řadu aktivních sloučenin, které v těle „soupeří“ o svůj vliv. V nižších dávkách bývá kratom spíše povzbuzující a dodává energii a dobrou náladu, ve vyšších dávkách má naopak uvolňující, zklidňující až ospalost podporující efekt.

Právě díky tomu lze kratom používat k různým účelům. Pokud se chcete detailněji seznámit s kratomem a jeho účinky, podívejte se na naši speciální stránku. Teď se ale zaměříme na to, jak kratom správně užívat.

Dávkování kratomu

Kratom, jak už bylo zmíněno, působí různě podle množství. Dávky pod zhruba šest gramů sušených listů bývají spíše povzbuzující, podobně jako účinky kofeinu. Dávky nad šest gramů naopak většinou navozují uvolnění a ve vyšším rozmezí mohou být až výrazně uspávající, protože kratom stále více ovlivňuje opioidní receptory v mozku.

Někteří uživatelé také praktikují mikrodávkování kratomu a uvádějí, že jim dodává energii a zlepšuje soustředění bez nežádoucích účinků. Stejně jako u jakéhokoli jiného mikrodávkování je však těžké říct, nakolik jsou tyto zkušenosti přenosné na každého.

Jak kratom užívat

Níže se podíváme na různé způsoby, jak lze kratom užívat. Neexistuje jedna univerzálně nejlepší (ani nejhorší) metoda – záleží především na tom, co vám osobně vyhovuje, a některé způsoby vám tak mohou sednout víc než jiné.

Listy kratomu

Žvýkání listů kratomu je tradiční způsob, jak pocítit jeho účinky. Při žvýkání se z rostlinného materiálu uvolňují účinné látky, které se vstřebávají přes sliznici v ústech do krevního oběhu, a tak se účinky dostaví během několika minut.

Hlavní výhodou této metody je plynulé uvolňování alkaloidů, které lze udržovat po celý den. Nevýhodou je naopak velmi výrazná, pro mnoho lidí nepříjemná chuť a také to, že tento způsob užívání není zrovna nenápadný.

Kratomový čaj

Pití čaje z kratomu je další tradiční způsob, jak tuto rostlinu užívat. Na přípravu můžete použít sušené listy i prášek. Účinky sice nastupují o něco pomaleji, ale když se projeví, bývají pozvolné, zato výrazné. Čaj si můžete klidně připravit do termosky a popíjet ho podobně jako běžný čaj nebo kávu.

Hlavní výhodou kratomového čaje je možnost přizpůsobit si způsob užívání. Můžete ho vypít najednou, nebo ho po doušcích upíjet během dne a prodloužit tak účinky – je to jen na vás!

Práškový kratom – Maeng Da Green (Zamnesia)

252

Out of stock

330,32 Kč

423,49 Kč

Práškový kratom – Maeng Da Green (Zamnesia)

(252)

Out of stock

330,32 Kč

423,49 Kč

Kratomový prášek

Ačkoli si někteří lidé vaří kratomový čaj ze sušených listů, mnoho dalších dává přednost kratomovému prášku, protože nabízí rovnoměrnější a předvídatelnější účinek. Práškový kratom lze ale také naplnit do kapslí a spolknout, případně ho použít při přípravě různých poživatin. I proto je kratomový prášek patrně nejvšestrannější formou této rostliny – ideální pro ty, kteří rádi zkoušejí různé způsoby užívání a chtějí to mít stále trochu jiné.

Kratomový prášek také usnadňuje přesné dávkování. Jedinou skutečnou nevýhodou je, že ho nelze jen tak rozžvýkat, a někomu proto mohou více vyhovovat tradičnější formy užívání.

Kratom prášek – Maeng Da Red (Zamnesia)

258

Out of stock

330,32 Kč

423,49 Kč

Kratom prášek – Maeng Da Red (Zamnesia)

(258)

Out of stock

330,32 Kč

423,49 Kč

Kratomové kapsle

Kapsle kratomu jsou naplněné práškovým kratomem a patří k vůbec nejjednodušším způsobům, jak tuto rostlinu užívat. Prostě si jednu vložíte do úst, zapijete vodou – a hotovo. Proto tento způsob vyhledávají především ti, kteří dávají přednost praktičnosti před jakýmkoli rituálem.

Hlavní výhodou kapslí je jejich jednoduché použití a také nenápadnost. Nevýhodou je, že zcela postrádají jakýkoli obřadný prvek, který je pro mnoho lidí velmi důležitý. Stačí si vzpomenout, jak moc si užíváte svůj první ranní šálek čaje nebo kávy!

Kapsle s kratomem – extrakt 45 mg (Zamnesia)

11

146,05 Kč

217,99 Kč

Kapsle s kratomem – extrakt 45 mg (Zamnesia)

(11)

146,05 Kč

217,99 Kč

Tinktury z kratomu

Kratomové tinktury, ať už kupované nebo domácí, jsou také skvělou volbou. Pro rychlý nástup účinku si nakapejte pár kapek pod jazyk, nebo je přidejte do jídla či nápoje, pokud chcete pomalejší a lépe kontrolovatelný nástup.

Tinktury jsou velmi všestranné. Můžete je užívat samostatně, s vodou, s kávou nebo spolu s jídlem – záleží jen na vás. Díky tomu si snadno přizpůsobíte celý zážitek. Pokud je užijete s jídlem, kratomové tinktury působí jemněji a méně intenzivně. Na prázdný žaludek a samotné mají naopak mnohem silnější efekt. Střídejte způsoby užívání a udržte si to zajímavé!

Kratomové edibles (poživatelné produkty)

Pochutiny s kratomem představují zajímavou alternativu, jak tuto rostlinu užívat. Jak už bylo zmíněno, v kombinaci s jídlem mohou být účinky o něco mírnější, což ale mnohým lidem vyhovuje. Nevýhodou tohoto způsobu je menší univerzálnost ve srovnání s jinými formami. Na druhou stranu působí mnohem nenápadněji než tinktury nebo prášek.

Dalším plusem je, že se účinné látky mohou uvolňovat pomaleji, takže efekt přetrvá delší dobu. To může být praktické třeba během pracovního dne nebo v noci při spánku.

Extrakt z kratomu

Výroba kratomového extraktu spočívá v maceraci kratomového prášku v kyselině a ethanolu. Po skončení extrakce se roztok nechá odpařit, čímž vznikne vysoce koncentrovaný kratomový výtažek. Ten není vhodné užívat samotný; mnohem lépe poslouží jako přísada do poživatin, tinktur a dalších přípravků.

Kratomové extrakty jsou určeny hlavně pro uživatele, kteří jsou ochotni věnovat trochu víc času a péče tomu, aby měli produkt přesně odpovídající jejich potřebám a snadno upravitelný pro různé způsoby použití.

Kapsle s kratomem – extrakt 65 mg (Zamnesia)

21

227,12 Kč

338,99 Kč

Kapsle s kratomem – extrakt 65 mg (Zamnesia)

(21)

227,12 Kč

338,99 Kč

Nežádoucí účinky a bezpečnost kratomu

Možné nežádoucí účinky kratomu zahrnují:

• Útlum (sedace)
• Nevolnost
• Pocení
• Sucho v ústech
• Zvýšené močení
• Ztrátu chuti k jídlu
• Svědění
• Zácpu
• Závratě
• Zmatek, zmatenost

Méně časté nežádoucí účinky, které se obvykle pojí s dlouhodobým užíváním a vysokými dávkami, mohou být:

• Vznik závislosti
• Abstinenční příznaky
• Hypotyreóza (snížená funkce štítné žlázy)
• Poškození jater
• Bolesti svalů a kostí
• Trhavé, nekoordinované pohyby končetin

Užívání kratomu: Najděte si svůj ideální způsob

Kratom se dá užívat mnoha různými způsoby a každý z nich má své plusy i mínusy podle toho, co od účinku očekáváte. Nemusíte se ale omezovat jen na jeden způsob užívání – naopak, střídejte je!

Proč rovnou nezkombinovat více způsobů užívání s různými odrůdami kratomu a vytěžit z každé zkušenosti maximum? Díky tomu můžete pomoci udržet toleranci na nižší úrovni a zároveň si pokaždé dopřát trochu jiný, svěží zážitek.

Max Sargent

Max píše už víc než deset let a v posledních letech se zaměřuje na novinařinu v oblasti konopí a psychedelik. Spolupracoval se společnostmi jako Zamnesia, Royal Queen Seeds, Cannaconnection, Semena Gorilla, MushMagic a mnoha dalšími, takže má zkušenosti s širokým spektrem celého odvětví.

Přečíst celý životopis