Vše, co potřebujete vědět o kratomu

Kratom, latinsky Mitragyna speciosa, je tropický strom pocházející z jihovýchodní Asie. Tato bylina se v tradičním léčitelství používá už po staletí díky svým specifickým účinkům, které mohou být podle dávky buď povzbuzující, nebo naopak uklidňující až sedativní. Produkty z kratomu jsou dnes snadno dostupné a vzbuzují zájem jak u lidí hledajících alternativní bylinné přípravky, tak u těch, kteří chtějí zažít jiný typ rauše.

Tento průvodce nabízí ucelený přehled o kratomu a zaměřuje se na:

• Historii této rostliny
• Způsoby užívání
• Dávkování
• Různé odrůdy kratomu a jejich účinky
• Bezpečnost při užívání kratomu
• Právní status kratomu

Pro podrobnější informace k jednotlivým oblastem se podívejte na odkazy níže.

Historie kratomu

Kratom má dlouhou historii užívání v zemích jako Thajsko, Malajsie a Indonésie. Tradičně po něm sahali hlavně rolníci a dělníci, kteří čerstvé listy žvýkali nebo z nich vařili čaj, aby potlačili únavu a udrželi si energii při fyzicky náročné práci. Postupem času se jeho obliba začala šířit i za hranice jihovýchodní Asie a v posledních letech výrazně roste zejména v USA a Evropě.

V oblastech, odkud pochází, se kratom používá jak jako přírodní stimulant, tak v rámci tradičního léčitelství. V Thajsku bylo užívání kratomu tak rozšířené, že ho vláda ve 40. letech 20. století zařadila mezi kontrolované látky – mimo jiné kvůli tomu, že začal nahrazovat opium. V posledních letech ale některé státy jihovýchodní Asie svůj postoj k kratomu přehodnocují s ohledem na jeho kulturní význam a možný léčebný potenciál.

Dnes se kratom těší rostoucí popularitě po celém světě – zvlášť v době, kdy roste zájem o přírodní alternativy k běžným farmaceutickým přípravkům.

Práškový kratom – Maeng Da Green (Zamnesia)

252

Out of stock

330,32 Kč

423,49 Kč

Práškový kratom – Maeng Da Green (Zamnesia)

(252)

Out of stock

330,32 Kč

423,49 Kč

Jak kratom užívat

Existuje několik oblíbených způsobů, jak kratom užívat, přičemž každý z nich má trochu odlišný nástup a charakter účinků:

• Čaj z kratomu: Běžná a poměrně chutná metoda, kdy se prášek nebo listy kratomu louhují v horké vodě.
• Prášek z kratomu: Často se rozmíchává v džusu, jogurtu, vodě nebo se přidává do smoothie a vypije se přímo.
• Kapsle s kratomem: Poskytují pohodlný, bezchutný způsob, jak užít předem odměřenou dávku. Hodí se zejména pro ty, kteří se chtějí vyhnout výrazně hořké chuti kratomu a zároveň mít přesnou kontrolu nad dávkováním.

Méně rozšířeným způsobem užívání je technika „toss-and-wash“ – nasypete si prášek z kratomu do úst a rychle jej zapijete vodou nebo džusem. Tento způsob je sice účinný a rychlý, ale výrazně hořká chuť může řadě lidí vadit. Více informací o různých způsobech užívání a přípravy kratomu najdete zde.

Kapsle s kratomem – 95 mg extraktu (Zamnesia)

66

291,78 Kč

435,49 Kč

Kapsle s kratomem – 95 mg extraktu (Zamnesia)

(66)

291,78 Kč

435,49 Kč

Jak dávkovat kratom

Na kratomu je velmi zajímavé, že jeho účinek se výrazně mění podle dávky. V menším množství působí povzbudivě a navozuje euforii, ve vyšších dávkách se ale jeho efekt podobá opioidům.

Orientačně lze dávkování kratomu rozdělit takto:

• Nízké dávky (1–3 g): Převážně stimulační účinek, zvyšují bdělost a energii.
• Střední dávky (3–6 g): Kombinace povzbuzení a uvolnění, částečně podle konkrétní odrůdy.
• Vysoké dávky (6–9 g): Výrazně sedativní účinek, často vedou k ospalosti a úlevě od bolesti.

Při dávkování kratomu je vhodné začínat nízko a dávku postupně zvyšovat podle vlastní reakce. Mějte na paměti, že účinek ovlivňuje tělesná hmotnost, tolerance i individuální metabolismus. Někteří uživatelé uvádějí, že kratom je silnější nalačno, jiní ho naopak berou s jídlem, aby snížili riziko nevolnosti.

Doporučuje se také dělat v užívání kratomu přestávky, aby se omezil rozvoj tolerance. Dlouhodobé užívání stále stejné odrůdy může vést k oslabení účinků, proto někteří lidé střídají různé odrůdy, aby si udrželi požadovaný efekt. Podrobnější informace o tom, jak kratom dávkovat, najdete zde.

Různé typy kratomu

Jednotlivé odrůdy kratomu mohou vyvolávat odlišné účinky a obvykle se rozlišují podle barvy žilkování listů. Níže najdete obecný přehled typických účinků nejčastěji používaných odrůd kratomu – mějte ale na paměti, že se mohou u každého lišit.

Jak se vyznat v odrůdách kratomu

• Kratom s červeným žilkováním: Nejčastěji vyhledávaný pro své zklidňující účinky a podporu úlevy od bolesti.
• Kratom se zeleným žilkováním: Vyvážená odrůda, která nabízí středně silnou stimulaci i relaxaci.
• Kratom s bílým žilkováním: Obecně je považován za více povzbuzující a dodávající energii.

Rozdílů je samozřejmě mnohem víc, než kolik jich zmiňujeme tady. Pokud chcete jít více do hloubky, podívejte se na naše články o odrůdách kratomu a o barevných variantách kratomu.

Jak kratom působí na tělo?

Kratom obsahuje účinné látky zvané alkaloidy, především mitragynin a 7-hydroxymitragynin. Ty v mozku působí hlavně na serotoninové a opioidní receptory. Díky této interakci může kratom vyvolávat různé účinky, například:

• Stimulaci: Při nižších dávkách může zvyšovat bdělost, hovornost a energii – účinkem se tak částečně podobá kofeinu.
• Sedaci: Ve vyšších dávkách se častěji dostavuje uvolnění, ospalost, pocit spokojenosti a euforie – tedy účinky připomínající opioidy.

Nad rámec těchto účinků někteří uživatelé popisují také lepší soustředění, menší úzkost a více motivace. Reakce na kratom je ale značně individuální. U některých lidí se mohou objevit i nežádoucí účinky, jako je závrať, sucho v ústech nebo lehké žaludeční potíže.

O dlouhodobých účincích kratomu je stále potřeba více kvalitního výzkumu. Chcete-li se o rozmanitých a často protichůdných účincích kratomu dozvědět víc, podívejte se na náš blog o účincích kratomu a náš kompletní průvodce účinky kratomu.

Tablety kratomu pro mikrodávkování – Maeng Da Red (Zamnesia)

46

243,20 Kč

362,99 Kč

Tablety kratomu pro mikrodávkování – Maeng Da Red (Zamnesia)

(46)

243,20 Kč

362,99 Kč

Je kratom bezpečný?

Kratom je považován za poměrně bezpečný, jeho užívání ale může vyvolávat určité obavy. Mezi časté nežádoucí účinky kratomu patří:

• Nevolnost: Více se dozvíte v článku o tom, jak předejít nevolnosti po kratomu.
• Závratě
• Zácpa
• Sucho v ústech

Kromě těchto mírnějších projevů se často zmiňují také rizika spojená se závislostí na kratomu a s vysazováním. Podrobnější přehled možných rizik najdete v článku o vedlejších účincích kratomu.

Zažívají lidé abstinenční příznaky po kratomu?

Pravidelné a dlouhodobé užívání kratomu může vést k závislosti a někteří uživatelé při náhlém vysazení popisují abstinenční obtíže. Patřit mezi ně mohou například:

• podrážděnost
• úzkost
• nespavost
• bolesti svalů

Abstinenční příznaky po kratomu bývají obvykle mírnější než u opioidů. I tak je ale důležité dopředu vědět o riziku závislosti a vysazování – proto se podrobně informujte v tomto článku o závislosti na kratomu a abstinenčních příznacích.

Testování kratomu v drogových testech

Kratom se při běžných drogových testech obvykle nevyšetřuje. Existují však specializované testy, které dokážou odhalit jeho alkaloidy – pravděpodobnost, že se s nimi setkáte, je ale poměrně nízká. Doba, po kterou lze kratom a jeho aktivní látky v těle zjistit, se liší podle dávkování a četnosti užívání. Další podrobnosti najdete v článku o testování kratomu na drogy.

Právní status kratomu

Právní status kratomu se po světě výrazně liší. I když nebývá regulován tak přísně jako mnohé jiné látky, v řadě zemí je stále veden jako kontrolovaná substance. Před nákupem nebo užíváním kratomu si proto vždy důkladně ověřte místní legislativu.

Kratom shot připravený k pití 80 mg (Zamnesia)

12

Out of stock

430,75 Kč

483,99 Kč

Kratom shot připravený k pití 80 mg (Zamnesia)

(12)

Out of stock

430,75 Kč

483,99 Kč

Seznamte se s Mitragyna speciosa

Kratom je pozoruhodná rostlina, která si zaslouží víc pozornosti. V jihovýchodní Asii je známý a oblíbený už dlouhá léta, ale na Západě je zatím stále poměrně neznámý – i když se to postupně mění. Než kratom vyzkoušíte, je zásadní seznámit se s jeho účinky, správným dávkováním a také s riziky při dlouhodobém užívání.

Vzhledem k nedostatku vědeckých studií o kratomu stále existuje mnoho věcí, které o této rostlině, jejích účincích a působení v lidském těle nevíme. Jakmile budou k dispozici nové ověřené informace, budeme tuto stránku i naše další články průběžně aktualizovat – proto se k nám pravidelně vracejte!

Max Sargent

Max píše už víc než deset let a v posledních letech se zaměřuje na novinařinu v oblasti konopí a psychedelik. Spolupracoval se společnostmi jako Zamnesia, Royal Queen Seeds, Cannaconnection, Semena Gorilla, MushMagic a mnoha dalšími, takže má zkušenosti s širokým spektrem celého odvětví.

Přečíst celý životopis