Kompletní průvodce účinky kratomu

Kratom je pozoruhodná rostlina. Místní obyvatelé v oblastech, kde roste, ji používají už po generace, a v posledních letech si získává stále větší oblibu i v Evropě a USA. Obsahuje řadu aktivních látek a podle dávky může vyvolávat velmi odlišné účinky, což z něj dělá unikát ve světě psychoaktivních látek.

V tomto článku se podíváme na všechny hlavní účinky kratomu a na to, jaké dávky k nim obvykle vedou. Existuje však mnoho různých odrůd kratomu, které obsahují rozdílné poměry účinných látek, takže konkrétní hranice dávek se mohou mírně lišit podle toho, o jakou odrůdu jde. Uvádíme proto průměrné hodnoty, ale u konkrétního produktu a odrůdy byste si měli vždy udělat vlastní research, abyste přesně věděli, co děláte.

Psychoaktivní látky v kratomu

Kratom je tropický keř pocházející z jihovýchodní Asie, který se v tomto regionu používá už po staletí díky svým jedinečně „rozporuplným“ účinkům. V nízkých dávkách působí povzbudivě a dodává energii, zatímco ve vyšších dávkách navozuje stavy podobné účinkům opioidních látek. Díky tomu ho lidé využívají jak přes den pro podporu aktivity, tak večer k uvolnění a zklidnění.

Tyto výrazně odlišné účinky jsou výsledkem působení dvou hlavních alkaloidů (vedle celé řady dalších, méně silných): mitragyninu a 7-hydroxymitragyninu.

Kratom prášek – Maeng Da Red (Zamnesia)

258

Out of stock

330,32 Kč

423,49 Kč

Kratom prášek – Maeng Da Red (Zamnesia)

(258)

Out of stock

330,32 Kč

423,49 Kč

Mitragynin

Mitragynin je indolový alkaloid, který se váže na opioidní receptory v mozku. Jde o nejhojněji zastoupený alkaloid v kratomu – tvoří přibližně 66 % jeho celkového obsahu alkaloidů. Konkrétní podíl se ale může lišit podle toho, o jakou odrůdu kratomu jde.

Mitragynin se dokáže vázat také na adrenergní a serotoninové receptory, čímž může podpořit energii a soustředění. Nejvýraznější účinky této látky se obvykle projeví při užití kratomu v nízkých dávkách.

7-hydroxymitragynin

7-hydroxymitragynin je terpenoidní indolový alkaloid a metabolit mitragyninu. Přestože tvoří zhruba jen 2 % celkového obsahu alkaloidů v kratomu, považuje se za druhou klíčovou látku stojící za účinky této rostliny, protože má mnohem vyšší afinitu k opioidním receptorům, zejména k μ-opioidním receptorům.

Při vyšších dávkách je množství 7-hydroxymitragyninu v kratomu dostatečné k tomu, aby převažovaly jeho účinky, a právě tato látka je hlavním důvodem, proč kratom může vyvolávat stavy podobné účinkům opioidů.

Jaké jsou účinky kratomu?

Účinky kratomu lze rozdělit na fyzické a psychické. Tyto účinky se mohou výrazně lišit v závislosti na dávce, individuální fyziologii i konkrétní odrůdě kratomu.

Než se do toho pustíme, je důležité připomenout, že mnoho údajně přisuzovaných účinků kratomu zatím nebylo vědecky jednoznačně potvrzeno. Z dostupných studií však lze vycházet alespoň při formulaci obecných závěrů.

Fyzické účinky

Kratom má celou řadu tělesných účinků, kvůli kterým po něm někteří lidé sahají. Podívejme se blíže, jak může kratom působit na organismus.

Úleva od bolesti

Některé studie zkoumají, zda má kratom skutečně analgetické, tedy bolest tlumící účinky. Například malá klinická studie z roku 2020 dospěla k závěru: „Odvar z kratomu prokázal výrazné a statisticky významné zvýšení tolerance bolesti“ (Vicknasingam).

Autoři ale zároveň zdůrazňují, že k jednoznačnému posouzení analgetického účinku kratomu jsou nutné rozsáhlejší a metodicky důkladnější výzkumy. Ať už se to v budoucnu potvrdí, či nikoli, mnoho lidí kratom užívá právě v naději, že jim od bolesti uleví.

Energie a fyzická výdrž

Kratom je známý tím, že podporuje fyzickou energii a jeho účinky se v lecčems podobají kofeinu. Hodí se proto pro lidi, kteří se chtějí pustit do náročné fyzické práce, ale potřebují dodatečný „nakopávač“ pro lepší výdrž. V jihovýchodní Asii je běžné, že dělníci užívají kratom, aby zvládli celý pracovní den.

Sedace

Studie z roku 2019, zaměřená převážně na muže z Malajsie, zkoumala sedativní potenciál kratomu (Singh). V praxi někteří lidé užívají kratom ve vyšších dávkách večer v naději, že jim pomůže se spánkem, případně hledají tyto účinky kvůli možnému vlivu na úzkost.

Stále však není jasné, zda je kratom pro tyto účely skutečně účinný. Aby bylo možné přesněji určit, jestli a jak tyto účinky vyvolává, jsou zapotřebí další studie.

Kratom drcený – Maeng Da Green (Zamnesia)

34

330,32 Kč

423,49 Kč

Kratom drcený – Maeng Da Green (Zamnesia)

(34)

330,32 Kč

423,49 Kč

Psychické účinky

Kratom nepůsobí jen na tělo, ale má také celou škálu účinků na psychiku. Tyto duševní účinky jsou sice úzce propojené s těmi fyzickými – mysl a tělo tvoří jeden celek – zároveň je ale uživatelé vnímají jako něco odlišného. Níže najdete některé z možných psychických účinků kratomu.

Změny nálady

Je známo, že jak nízké, tak vysoké dávky kratomu ovlivňují náladu, a mnoho lidí uvádí, že jim navozuje euforický stav. V menších dávkách se to většinou projevuje povzbudivým účinkem – lidé se cítí energičtější, živější a víc naladění na dění kolem sebe. U vyšších dávek je efekt bližší opiátovému rauši, kdy se dostaví hluboký pocit spokojenosti, klidu a vnitřního ticha.

Soustředění a bdělost

Podobně jako má kratom povzbuzující účinky na tělo, působí v nižších dávkách stimulačně i na psychiku. Může zvyšovat duševní energii a bdělost a zároveň zlepšovat schopnost soustředit se jak na jednoduché, tak i náročnější úkoly.

Využití při stresu a úzkosti

Jak už bylo uvedeno výše, někteří lidé užívají kratom kvůli jeho zklidňujícím a uvolňujícím účinkům. Studie z roku 2020 například uvádí, že „několik online i osobních dotazníkových šetření zaznamenalo úlevu od příznaků deprese a úzkosti u osob, které konzumují produkty z kratomu“ (Johnson).

Autoři studie však zároveň zdůrazňují, že tato zjištění „poukazují na naléhavou potřebu důkladnějšího výzkumu kratomu“, protože zatím není jasné, zda a jak přesně může tyto účinky vyvolávat.

Jak dávkování ovlivňuje účinky kratomu?

To, jak dávkování ovlivňuje účinky kratomu, je opravdu pozoruhodné. U většiny látek platí, že čím vyšší dávku si vezmete, tím silnější účinky pocítíte. U kratomu se ale se zvyšující se dávkou mění charakter účinků – od povzbuzujících (podobně jako u kofeinu) až po zklidňující a ospalé.

Níže najdete přehled, jak se různé dávky promítají do odlišných účinků.

Nižší dávka

Za nízkou dávku kratomu se obvykle považuje přibližně jeden až pět gramů sušených listů. Dávejte pozor, protože kratom se často prodává také ve formě extraktů, které jsou mnohem koncentrovanější než samotné sušené listy, takže si vždy zkontrolujte, jak správně dávkovat konkrétní extrakt.

Nízká dávka vyvolává především povzbuzující, stimulující účinky, které souvisejí s výraznou převahou mitragyninu. Většina lidí volí nízké dávky kratomu kvůli účinkům podobným kofeinu – typicky ráno nebo během dne, například v práci nebo při společenských aktivitách.

Vysoká dávka

Množství přesahující pět gramů sušených listů se obvykle považuje za vysokou dávku. Od této hranice začíná převažovat 7-hydroxymitragynin a euforické, povzbuzující účinky ustupují těm, které se více podobají opioidům. Při takových dávkách se uživatelé většinou cítí uvolnění a unavení. I proto lidé sahají po vysokých dávkách hlavně večer, když už nemají moc povinností.

Jak dlouho trvá účinek kratomu?

Jak dlouho působí kratom, závisí na celé řadě faktorů – především na dávce, konkrétní odrůdě a také na individuálním metabolismu uživatele. Přesto lze uvést orientační průměrné hodnoty:

• Nižší dávky: Účinky obvykle trvají přibližně 2–4 hodiny.
• Vyšší dávky: Účinky mohou přetrvávat 4–6 hodin, přičemž zbytková únava nebo letargie se může projevit i déle.
• Nástup účinků: Účinky se zpravidla dostaví do 15–30 minut po užití, v závislosti na způsobu konzumace.

Nežádoucí účinky užívání kratomu

I když může mít kratom řadu potenciálních přínosů, je nutné počítat i s možnými nežádoucími účinky. Ty se mohou pohybovat od mírných až po výraznější a patří mezi ně například:

• Nevolnost a zvracení: Velmi časté, zejména při vyšších dávkách.
• Závratě a ospalost: Typicky se objevují při vysokých dávkách nebo při dlouhodobém užívání.
• Zácpa: Běžný problém související s působením kratomu na trávicí soustavu.
• Závislost a odvykací příznaky: Při náhlém vysazení se mohou objevit podrážděnost, nespavost či bolesti svalů.
• Riziko vzniku závislosti: Především v souvislosti s látkou 7-hydroxymitragynin.

Tablety kratomu pro mikrodávkování – Maeng Da Red (Zamnesia)

46

243,20 Kč

362,99 Kč

Tablety kratomu pro mikrodávkování – Maeng Da Red (Zamnesia)

(46)

243,20 Kč

362,99 Kč

Jak kratom působí na tělo i psychiku

Jak je vidět, kratom je poměrně neobvyklá látka. Pokud chcete skutečně pochopit jeho účinky a způsob, jakým působí, nevyhnete se vlastní zkušenosti (pokud o to stojíte). Zkoušení ale může být výrazně bezpečnější, když už dopředu víte, co lze od různých dávek očekávat, a máte základní představu o tom, proč k těmto účinkům dochází.

Kratom lze využít k celé řadě účelů, a proto může být zajímavý pro různé typy lidí – nebo pro jednoho člověka v různých životních situacích. Pořád však jde o látku, k níž je nutné přistupovat s respektem, protože má potenciál vyvolat závislost. Vždy se proto nejprve informujte a ještě před užitím si zjistěte co nejvíce o konkrétní odrůdě a produktu, který chcete použít. Výrazně tak zvýšíte šanci, že budete své zážitky lépe ovládat a porozumíte tomu, co se s vámi děje.

Max Sargent

Max píše už víc než deset let a v posledních letech se zaměřuje na novinařinu v oblasti konopí a psychedelik. Spolupracoval se společnostmi jako Zamnesia, Royal Queen Seeds, Cannaconnection, Semena Gorilla, MushMagic a mnoha dalšími, takže má zkušenosti s širokým spektrem celého odvětví.

Přečíst celý životopis