Co je to „greening out“ a co s tím dělat

Je všeobecně známé, že lidé technicky vzato nemohou předávkovat konopím, to ale neznamená, že si ho nejde dát až moc. Této nepříjemné situaci se mezi kuřáky říká „greening out“. Rozhodně nejde o to nejhorší, co se vám může stát, ale v tu chvíli to tak vůbec nemusí působit.

Obvykle trvá jen pár hodin a nepříjemné pocity většinou odezní, jakmile se vám podaří trochu uvolnit. Příznaky bývají horší, pokud jste kromě konopí užili i jiné látky. Pokud jste tedy pili alkohol nebo si dali ještě něco jiného, začněte s ganjou raději zlehka.

CO PŘESNĚ JE GREENING OUT

Greening out je označení pro stav, kdy se člověk začne cítit špatně poté, co zkonzumuje příliš mnoho konopí. I když někteří lidé tento stav popisují jako „předávkování marihuanou“, je důležité mít na paměti, že jen samotné konopí vás fyzicky zabít nemůže. Mezi příznaky greening outu, na které je dobré si dávat pozor, patří:

• Paranoia, strach a úzkost
• Těžké končetiny / ztížená pohyblivost
• Zrychlený tep
• Střídání zimnice a pocení
• Dezorientace / potíže se soustředěním
• Rozbouřený žaludek / nevolnost

Tyto příznaky mohou trvat zhruba od 30 minut až po 6 hodin – podobně jako běžné zhulení po marihuaně. Pokud jste užili pouze konopí, příznaky samy odezní a obvykle není potřeba odborný zásah. Jestliže jste ale zároveň pili alkohol nebo užili tvrdší drogy, může být nutné vyhledat lékařskou pomoc.

Jak předejít greening outu

Každý na konopí reaguje trochu jinak, takže takzvaný „greening out“ postihuje některé lidi častěji než jiné. Většina těch, kdo už někdy kouřili, ví, kolik jim stačí k dosažení rauše – a ne, tělesná hmotnost v tom prakticky nehraje roli.

Pokud patříte k lidem, kterým stačí pár šluků, nenechte se nutit do dalšího kouření. I kdyby si z vás ostatní dělali legraci, že jste „slabá nátura“, představte si, jak trapné by bylo zhroutit se a začít zvracet uprostřed společného kouření. Mějte to na paměti, znáte své limity – a držte se jich.

Riziko greening outu snižuje i to, když se před kouřením najíte a dostatečně napijete. Podobně jako u alkoholu, i tráva na prázdný žaludek působí intenzivněji. A když už je řeč o alkoholu: pokud jste opilí nebo užíváte léky na předpis, může přidání konopí výrazně zvýšit šanci, že „zezelenáte“. Máte‑li v sobě ještě něco dalšího, začněte jen jedním až dvěma šluky a dejte si čas, abyste viděli, jak vaše tělo zareaguje.

Velkou opatrnost věnujte také poživatiny z konopí (edibles). U nich je dávkování mnohem těžší odhadnout, což často vede k tomu, že lidé snědí výrazně víc, než plánovali, a pak zažijí velmi nepříjemný stav.

CO DĚLAT, KDYŽ VY NEBO NĚKDO VE VAŠEM OKOLÍ „ZELENÁ“

Jestli se někdy ocitneš v situaci, kdy to po konopí přepálíš ty nebo někdo z tvého okolí (takzvané „greening out“), moc zázračných řešení neexistuje. Nejlepší je vytvořit co nejpohodovější prostředí a prostě to v klidu přečkat. Panika všechno jen zhorší a ztíží ti soustředění.

Pomoci mohou tlumená světla, oblíbená hudba nebo seriál, případně krátká meditace – zkrátka cokoliv, co tě spolehlivě uklidní. Rozhodně dbej na dostatek tekutin a neodpírej si „munchies“ – trocha jídla a živin v těle ti může pomoci se znovu uzemnit.

Pokud hledáš něco, co by mohlo zabrat rychleji, existuje takzvaný mýtus o černém pepři. Výzkumy ukazují, že černý pepř obsahuje beta-karyofylen, esenciální olej vyskytující se v různých rostlinách, který může pomáhat při úzkosti. Kuřáci, kteří mají sklony k paranoii, u sebe proto často nosí pár kuliček černého pepře, které mohou rozkousat, když se situace začne vymykat kontrole. Je ale potřeba vědět, že černý pepř může snižovat hladinu cukru v krvi, takže diabetici a lidé se sklonem k hypoglykémii by se této metodě měli raději vyhnout.

Stejně jako u všeho podobného platí, že prevence je vždy lepší než řešit problém, když už nastal. Drž se svých limitů, pečuj o své zdraví, pij dostatek vody a buď opatrný při kombinování konopí s dalšími látkami. Když už je na všechna tato doporučení pozdě, zkus zůstat v klidu, lehni si a udělej si kolem sebe co nejpříjemnější atmosféru. Stav „greening out“ nebude trvat věčně a brzy se vrátíš ke své běžné pohodové stoner rutině.

Steven Voser

Steven Voser je nezávislý novinář zaměřený na konopí s více než 6 lety zkušeností s psaním o všem, co se týká trávy – od toho, jak ji nejlépe pěstovat a užívat, až po rychle se rozvíjející odvětví a nejasnou právní situaci, která ho obklopuje.

Přečíst celý životopis