Nejlepší způsoby, jak se zbavit kocoviny po trávě

Je možné mít kocovinu z kouření trávy? Většina z nás, kdo jsme někdy kouřili nebo pravidelně kouříme, dobře zná ten pocit těžké hlavy a ospalosti po opravdu náročném večeru s konopím. Takové ty sešlosti, kdy si na gauči u kámoše dáte o pár šluků z bongu víc, než jste měli v plánu – a další vzpomínka je až na to, jak se probouzíte na úplně stejném místě. Když pak vstanete a dovlečete se do koupelny, v zrcadle na vás koukáte vy sami s těžkýma, lehce červenýma očima.

I když se to se srovná s kocovinou po alkoholu jen těžko, „konopná kocovina“ očividně existuje a některé lidi umí potrápit. Zatímco někteří kuřáci tvrdí, že mohou vykouřit neomezené množství prvotřídního materiálu a ráno vstávají, jako by včera maximálně večeřeli, jiní takové štěstí nemají a probouzejí se s příznaky, které se dají celkem trefně popsat jako určitá forma kocoviny.

Jak se projevuje kocovina po konopí?

Ačkoli je kocovina po konopí úplně jiná a obvykle mnohem mírnější než po alkoholu, někteří kuřáci mohou pociťovat únavu, letargii, suché oči a případně i kašel nebo ucpané dutiny. Je ale rozdíl mezi tímto stavem a situací, kdy se probudíte stále zjevně zhulení – třeba proto, že jste spali jen krátce, nebo jste si dali silnou poživatinu, jejíž účinek trvá déle než 6 hodin.

Zobrazit Open Your Eyes

Dopad toho, když to s kouřením konopí výrazně přeženete, lidé často popisují tak, jako by prostor v hlavě byl vycpaný vatou. Zní to zvláštně, ale docela přesně vystihuje pocit roztěkanosti, lehké odpojenosti a toho, že nejste úplně pevně nohama na zemi.

Jak předejít kocovině po konopí

Často se říká, že lepší je problémům předcházet, než je pak řešit. V praxi to znamená umět se krotit a nehnat se do přemíry, která může vyústit v nepříjemnou „kocovinu“ po konopí. Někdy ale člověk prostě chce zajít dál a zažít intenzivní rauš – pokud je to vědomé rozhodnutí, není na tom nic špatného. Jestli vás ale druhý den čeká práce nebo důležité schůzky, vyplatí se držet zpátky, abyste se ráno necítili rozlámaní a zpomalení.

Nejjednodušší strategií je hlídat si množství. Vlastní zkušenosti vám časem napoví, kde leží vaše hranice. Silné odrůdy s vysokým obsahem THC v bluntech a vysoce potentní poživatiny z konopí vyžadují mnohem menší dávky, než by se mohlo zdát podle objemu. Pokud nechcete být druhý den úplně vyždímaní, je důležité vědět, kolik snesete a jakou odrůdu vlastně užíváte.

Roli hraje i to, kdy se rozhodnete zhulit. Když ve dvě ráno s partou kamarádů vytáhnete bongy a pustíte se do jedlých dobrot z konopí, je téměř jisté, že to ráno pocítíte mnohem víc, než kdybyste začali už kolem osmé večer u lehkých jointů.

Dostatečný příjem vody pomáhá udržet hydrataci, částečně ředit krev a zároveň podporuje vylučování látek močí.

JAK SE ZBAVIT KOCOVINY PO KONOPÍ

Pokud se někdy probudíte po náročné noci plné dýmek a jointů a nejraději byste se zbavili nepříjemných příznaků takzvané kocoviny po trávě, existuje několik kroků, díky nimž můžete tyto stavy zmírnit a urychlit jejich odeznění.

NEZAPALUJTE SI ZNOVU

Někomu může tahle možnost připadat samozřejmá, jiní si ale řeknou, že si prostě ubalí další joint a nepříjemný „dojezd“ tak překryjí příjemným raušem. U někoho to tak opravdu fungovat může, u jiných ale jen zvýrazní lenost a ospalost – a přesně tyhle stavy nejsou ideální, pokud chcete mít před sebou aktivní a produktivní den.

DALŠÍ SPÁNEK

Pro některé může být nejlepší obranou proti marihuanové kocovině prostě znovu složit hlavu na polštář. Některé druhy konopí dokážou člověka téměř ukolébat ke spánku, ale v takových případech toho obvykle vykouřil opravdu hodně. Konopí také může měnit spánkový režim tím, že omezuje fázi REM, takže někteří kuřáci popisují, že se jim téměř nezdají sny – a ty se často vrátí až poté, co si od kouření na čas odpočinou. Protože je ale hluboký spánek pro regeneraci nejdůležitější, nemusí to být nutně problém.

Když se při marihuanové kocovině rozhodnete znovu usnout – a máte na to prostor – dopřejete tělu víc odpočinku, času na zotavení i chvilku střízlivosti. Pokud máte potíže znovu zabrat, můžete zvážit doplnění melatoninu. Melatonin je hormon, který si tělo vytváří v šišince mozkové a sehrává zásadní roli v cirkadiánním rytmu, tedy ve spánkovém cyklu. Jeho tvorbu brzdí světlo, zvlášť modré, a proto se hladina melatoninu zvyšuje po setmění, kdy nastává čas spánku. Pokud melatonin používáte ke snadnějšímu usínání, snažte se pro maximální účinek zcela zatemnit místnost a blokovat všechny zdroje světla.

View Melatonin

NĚCO SE NAJEZTE

Není pochyb o tom, že pořádné jídlo dokáže přinést úlevu i pocit pohodlí. Během tohoto jídla se raději vyhněte kofeinu, protože tělo spíše odvodňuje. Často se také říká, že pomerančový džus je pro zkouřené člověka tím nejlepším kamarádem, pokud jde o zjemnění příliš silného rauše.

DOPŘEJTE SI TROCHU POHYBU

Cvičení může výrazně pomoct dodat vám energii, podpořit metabolismus a zároveň spálit část kalorií z nájezdu na ledničku, který proběhl předchozí večer. Krátké intervalové tréninky s vyšší intenzitou nebo rozumná dávka aerobního pohybu zlepší cirkulaci krve, povzbudí pocení a pomohou vám cítit se svěží a v dobré kondici.

DOSTATEK TEKUTIN

Dostatečná hydratace podpoří celkovou hladinu energie a může vám pomoci cítit se bdělejší a soustředěnější. Navíc v tomto období dobře poslouží jako náhrada slazených a kofeinových nápojů, které by vám mohly přitížit.

Luke Sumpter

Luke Sumpter vystudoval klinické zdravotní vědy (BSc Hons) a už více než sedm let se profesionálně věnuje psaní a žurnalistice na pomezí konopí a vědy. Spojuje tak svou akademickou průpravu s vášní pro pěstování rostlin.

Přečíst celý životopis