Jaké jsou výhody a nevýhody konopných poživatiny?
Pokud hledáte způsob užívání konopí, který je šetrnější k plicím, budou pro vás nejspíš ideální poživatiny. I ty ale mají své výhody a nevýhody, kterým se v tomto článku podrobně podíváme na zoubek. Zjistíte, zda jsou konopné edibles pro vás vhodnou volbou a jak je v takovém případě správně užívat.
Pro ty, kdo milují konopí, ale nechtějí riskovat své plíce, jsou konopné poživatiny jasnou volbou. Platí to i pro každého, kdo se chce zhulit v klidu, bez rozsvícených varovných kontrolek, které se automaticky pojí s kouřením.
Stejně jako má ale jedení poživatin své výhody, má i své stinné stránky. Snoop Dogg, vodítko všech huličů světa, říká poživatinám ne, protože „nemají žádné vypínací tlačítko“. A to už něco znamená.
Neznamená to, že byste měli konopné poživatiny zatratit jako něco ďábelského. Minimálně byste ale měli vědět, do čeho jdete. A přesně o tom bude tenhle text. Níže najdete podrobný rozbor plusů a mínusů konopných poživatin. Doufejme, že po dočtení tohoto článku nebude váš příští (nebo úplně první) zážitek s poživatinami ani zdaleka tak děsivý, jak se možná obáváte.
Základy konopných poživatin

Hlavní rozdíl mezi poživatiny a kouřitelnými formami spočívá v tom, jak se kanabinoidy dostávají do těla. Po konzumaci poživatiny se THC vstřebává přes trávicí soustavu do krevního oběhu, takže nástup účinku trvá delší dobu.
Poživatiny existují v celé řadě podob, velikostí a příchutí. Většina z nás zná magické brownies, space cakes a sušenky, které patří mezi stále nejoblíbenější varianty. Dnes ale můžete jedlou formu konopí sehnat i jako gumové bonbony a další sladkosti.
A pokud na sladké příliš nejste, existují i slané možnosti, třeba těstovinové omáčky s konopím, sůl nebo kávu s obsahem konopí. A pokud nechcete psychoaktivní účinek, k dispozici jsou i jedlé produkty s CBD, které můžete užívat bez obav z rauše.
Výhody konopných poživatiny
Nejprve se podívejme na výhody poživatiny z konopí – a těch rozhodně není málo. Už jen kvůli nim je jasné, proč řada lidí dává této formě užívání konopí přednost.
Skvělá chuť a obrovský výběr |

Tohle je ten nejzjevnější, a pro mnoho lidí i úplně zásadní důvod. Jídlo je samo o sobě jedinečný a hluboký zážitek. Pocity, které máte z jednoho kousku dortu, se zásadně liší od toho, jak se cítíte při talíři poctivé špagetové boloňské.
Stejně je to i s jedlým konopím. Edibles nabízejí ve srovnání s kouřením mnohem bohatší chuť i pestřejší výběr. Vaše chuťové buňky nikdy neuspokojí šluk z bongu tak, jako plech perfektně upečených hašišových brownies.
A k tomu připočtěte nekonečné možnosti, jak si jedlé konopí připravit. Ať pečete, mixujete nebo infuzujete, fantazii se meze nekladou!
Nenápadné |
Jaký luxus by to byl, kdyby člověk mohl konzumovat konopí kdykoli a kdekoli. Ale i tam, kde je užívání konopí legální, si prostě nemůžete kdy se vám zlíbí zapálit jointa. Dokonce ani vaporizování, které má být nenápadnější, se na veřejnosti neobejde bez určité pozornosti okolí.
S poživatiny takové starosti mít nebudete. Můžete si vzít gumídky s konopím do letadla, aniž byste vzbudili podezření letištní bezpečnosti. Do kina si bez problémů donesete pytlík popcornu s příměsí konopného másla. A klidně můžete babičce nabídnout kousek vesmírného dortu, aniž by si toho hned všimla. To by ale bylo opravdu kruté.
Pokud plánujete jíst poživatiny na veřejnosti, myslete na správné dávkování. Kvůli sobě samým.
Šetrnější k plicím |

Kouření tabáku je pořád jedna z nejhorších věcí, které svým plicím můžete dělat. Nepřináší naprosto žádný zdravotní přínos a každý rok má na svědomí více než sedm milionů úmrtí po celém světě.
Mnoho uživatelů konopí namítá, že jejich způsob užívání není tak škodlivý, ale to ještě neznamená, že je kouření trávy bez viny. Sice zatím není dostatek důkazů o přímé souvislosti s chronickým onemocněním plic, studie ale ukazují spojitost mezi kouřením marihuany a „mírnějšími“ problémy, jako je sípání, kašel nebo zvýšená tvorba hlenu.
U poživatin tyto potíže vůbec nehrozí. Můžete si dopřát tolik konopné kávy, kolik chcete, aniž byste jakkoli zatěžovali svůj dýchací systém. A pokud máte potíže s plicemi, nebo užíváte léčebné konopí obecně, umožní vám to užívat si účinky marihuany bez kouře.
Nabízejí jiný typ rauše |
V jedné z předchozích částí jsme zmínili, že při užití ústy prochází THC v těle úplně jinou cestou. Samotný proces je poměrně složitý a detailněji se k němu vrátíme později. Důležité je, že po zkonzumování poživatiny se THC v játrech přeměňuje na ještě silnější látku, 11-hydroxy-THC, která navozuje odlišné a intenzivnější opojení než kouření konopí.
Ve většině případů je psychoaktivní účinek výrazně delší a trvá zhruba šest až osm hodin. To je podstatně více než přibližně tříhodinový účinek po vykouření konopí. Kromě toho může zážitek z poživatin místy připomínat až lehce psychedelický trip.
Pro někoho je to lákavá představa, pro jiného spíš děsivá – záleží čistě na osobních preferencích. Každému sedí něco jiného.
Žádné zapalování, drcení ani balení jointů |

Kouření konopí je svým způsobem rituál. Ať už používáte jakékoli vybavení, vždy to znamená minimálně několik kroků navíc.
Máte rádi rány z bongu? Nejdřív musíte naplnit baňku vodou, nadrtit trochu bylinky a pak ji zapálit. Kouření z dýmky je o něco jednodušší, ale poslední dva kroky vás stejně neminou. A ani nezačínejme s balením jointu – to je malá věda a umění samo o sobě.
Poživatiny z konopí jsou naproti tomu čisté „zapoj a užívej“. Prostě si kousnete a sledujete svět kolem sebe, než to začne působit. Žádné zapalování, žádné drcení ani balení není potřeba.
Levná domácí výroba |
Jakýkoli produkt koupený v běžném obchodě vás vždy vyjde dráž. Navýšená cena je způsob, jakým si firmy vydělávají na svých prodejích.
Tohle platí pro všechny spotřební výrobky, včetně poživatelného konopí. Sušenky, tinktury a další produkty k jídlu nebo pití mají výrazně vyšší cenovku. Pokud zrovna šetříte, představa koupit si krabici space cakeů za 18 € nemusí znít lákavě.
Dobrá zpráva je, že si můžete stejné edibles dopřát mnohem levněji, když si je připravíte doma. Na Zamnesia recept na space cake vám například stačí jen osm gramů prvotřídních květů. Zbytek surovin najdete běžně ve své spíži a lednici.
Nevýhody konopných poživatin
Nyní se podívejme na možné potíže, které se mohou u poživatiny z konopí objevit. Pokud váháte, jestli se do nich pustit, tady jsou nevýhody, které byste měli mít na paměti.
Těžké odhadnout správnou potenci |

Existuje jednoduchý postup, jak si orientačně spočítat množství THC v poživatninách. Vezměte procento THC ve zvolené odrůdě, vynásobte ho 1 000 (v jednom gramu je 1 000 mg) a získáte přibližné množství THC v miligramech.
Pokud tedy pracujete s odrůdou obsahující 18 % THC, jeden gram sušených květů má zhruba 180 mg THC. Díky tomu můžete vypočítat celkový obsah THC v receptu a také odhadnout množství na jednu porci.
Je také dobré mít na paměti, že v mnoha regulovaných trzích s konopím je povoleno maximálně 20 mg THC na jednu dávku, takže je rozumné držet se právě tohoto limitu.
Při domácí přípravě poživatnin si proto musíte všechno pečlivě přepočítat, abyste se dostali na správnou dávku THC v jednom kousku – a to může být docela složité, protože prostoru pro chybu je hodně.
Déle trvá, než začnou působit |
Každý, kdo kouří konopí, ví, jak rychle se účinky dostaví. Už za dvě až deset minut se obvykle objeví euforie, uvolnění a náhlá touha sníst něco pořádně nezdravého.
U poživatin je to přesně naopak. Jakoukoliv změnu nepocítíte dřív než asi po 30 minutách od konzumace. U některých lidí to klidně trvá i celou hodinu, než si všimnou, že se něco děje.
Souvisí to s takzvaným prvním průchodem metabolismem. Jakmile se THC dostane do těla, putuje nejprve trávicím traktem a teprve potom do jater. Játra ho pak rozkládají stejně jako jakoukoli jinou cizorodou látku.
Při kouření je to ale jiné. Kouř se vstřebává přes plicní sklípky přímo do krve, odkud rychle proniká přes hematoencefalickou bariéru do mozku a vyvolává své psychotropní účinky.
Právě tady dělá mnoho lidí typickou začátečnickou chybu: protože dlouho nic necítí, sní víc, než by měli. A než se nadějí, mají pocit, jako by se na ně zřítil celý svět. V tu chvíli se z příjemného zážitku stává velmi nepohodlná zkušenost.
Kvalita kupovaných poživatin je sázka do loterie |

Dortík z cukrárny může na první pohled vypadat neodolatelně – nadýchaný, vláčný, prostě k nakousnutí. Jenže stačí první sousto a zjistíte, že je vysušený a chuťově dost podprůměrný.
U kupovaných poživatiny z konopí je to podobné. Nemáte ponětí, jak kvalitní suroviny výrobce použil ani jestli vůbec provedl infuzi správně. Nebo si otevřete pytlík profesionálně napuštěných THC gumídků v naději, že vás chuť vrátí do dětství – a místo toho přijde jen velké zklamání.
Domácí poživatiny vyžadují plánování dopředu |
Jak už jsme zmínili, nejlepší je upéct si vlastní várku poživatiny doma. Ani to ale není úplně bez problémů.
Péct sušenky s konopím rozhodně není tak jednoduché jako váš oblíbený klasický recept. Už jen příprava cannabutteru vyžaduje zdlouhavý krok dekarboxylace, který vám zabere čas, stejně jako samotná infuze. A i když máte hotový cannabutter po ruce, pořád vás čeká několik dalších kroků.
Samotná konzumace poživatiny je sice ve srovnání s balením jointu hračka. Když se ale zaměříme na proces pečení jako takový? To už taková pohoda není. Trocha plánování vám ušetří spoustu starostí!
Složitější kontrola přijatého množství |

Poživatiny s konopím se užívají ústy, to je jasné. Při jejich konzumaci se probouzejí chuťové pohárky a zároveň se rozjíždí jízda, která ovlivňuje mysl i tělo. A k tomu se často přidají i pořádné munchies.
Během téhle psychotropní cesty se velmi snadno ztratí přehled o tom, co všechno jste snědli. A pokud jsou ty dobroty opravdu výborné, můžete si přidat ještě trochu navíc. Než se nadějete, sedíte v rozjetém vlaku, ze kterého dalších pár hodin jen tak nevystoupíte.
Na těchto pochoutkách sice bývá uvedené doporučené dávkování – u kupovaných produktů přímo na obalu. Jakmile jste ale „v tom“, může být kontrola přijatého množství rázem mnohem složitější.
Možné riziko pro zvířata, děti i ostatní dospělé |
Na první pohled nerozeznáte běžné brownies od těch s příměsí konopí. A pokud nevíte, že v sobě mohou mít pořádnou dávku, je velmi snadné to s nimi přehnat.
To může být nebezpečné nejen pro domácí mazlíčky a děti, ale i pro lidi, kteří nemají s účinky konopného „high“ žádnou zkušenost.
Jak na konopné poživatiny správným způsobem

Stejně jako většina dobrých věcí v životě mají i konopné poživatiny své nevýhody. Když ale víte, na co si dát pozor, můžete se nepříjemným vedlejším účinkům snadno vyhnout.
Klíčem je především správné dávkování. Pokud konopí zkoušíte poprvé, držte se doporučení na obalu nebo si ukousněte jen malý kousek domácí pochoutky. Až získáte cit pro to, jak na vás působí, můžete dávku postupně opatrně navyšovat.
A kdybyste se někdy potřebovali zorientovat znovu, můžete se vždy vrátit k tomuto přehledu výhod a nevýhod konopných poživatin!
- (n.d.). Tobacco - World Health Organization - https://www.who.int
- Mattes RD, Shaw LM, Edling-Owens J, Engelman K, & Elsohly MA. (1993 Mar). Bypassing the first-pass effect for the therapeutic use of cannabinoids - PubMed - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- Robert J. Hancox, & Malcolm R. Sears. (2019/12/01). The impact of marijuana smoking on lung function | European Respiratory Society - https://erj.ersjournals.com
-
9 min
30 Březen 2022
Jak připravit poživatiny z konopných koncentrátů
Kouření květů nebo vaporizování waxu je zábava, jasně. Jenže pokud jde o chuť a délku účinku, jen těžko něco překoná konopné poživatiny. Většina lidí si svoje edibles pořizuje v coffeeshopu nebo ve...
-
4 min
18 Květen 2021
Jak vypočítat sílu konopných poživatin
Slyšeli jste až moc děsivých historek o síle konopných poživatin? Žádný strach. S naším jednoduchým průvodcem dávkováním poživatin nebylo nikdy snazší si kouzlo konopných edibles užít naplno a...
-
5 min
14 Prosinec 2020
Jak připravit konopnou sůl na snadné jedlé dobroty
Napadlo vás někdy, jak si vyrobit konopnou sůl? V tomto článku se podíváme na její výhody, ukážeme si postup krok za krokem a doporučíme odrůdy, které se na ni hodí nejlépe.
-
4 min
28 Únor 2020
Květ konopí vs. poživatiny vs. koncentráty: Co je nejlepší?
Možná jste v konopné komunitě úplní nováčci. Nebo máte dlouhodobě oblíbenou jednu konkrétní podobu konopí a teď vás zajímá, co dalšího existuje. Ať je váš příběh jakýkoli, přinášíme vám komplexního...
-
4 min
17 Listopad 2019
Top 10 nejlepších konopných pochoutek v Amsterdamu
Téměř každý coffeeshop v Amsterdamu má v nabídce poživatiny z konopí, ale rozhodně nejsou všechny stejné. Těchto 10 coffeeshopů servíruje ty nejchutnější a zároveň nejúčinnější edibles ve městě.
-
9 min
5 Listopad 2019
Vše, co potřebujete vědět o konopných poživatinách
Poživatelné produkty z konopí nabízejí úplně jiný způsob, jak si vychutnat weed. Zároveň ale mohou působit trochu děsivě – zejména pokud s nimi začínáte, nebo jste už měli špatnou zkušenost....
