Konopí v biohackingu: Jedinečný přístup k modernímu wellness

Může to znít jako námět z vědeckofantastického filmu, ale biohacking je pojem, na který dnes člověk naráží pokaždé, když hledá způsoby, jak vylepšit svůj každodenní život. Různými metodami se lidé snaží „hacknout“ vlastní tělo i mysl, aby maximalizovali svou pohodu, produktivitu a zkrátka vytěžili ze svého životního stylu co nejvíc.

V posledních letech se do popředí tohoto trendu výrazně posunulo také konopí. Proto se v následujících odstavcích podíváme na to, jak spolu biohacking a konopí souvisejí a co je dobré o jejich vztahu vědět.

Co je to biohacking?

Ačkoli má biohacking poměrně širokou definici, v jádru jde o přístup, jak zlepšit celkové zdraví a výkon pomocí vědy, technologií a cílených úprav životního stylu. Mnoho lidí sahá po doplcích stravy, vitaminech, nootropikách a dokonce i po malých dávkách psychedelik, aby „hackli“ svůj každodenní život, podpořili fyzickou i mentální výkonnost, energii a zlepšili spánek i soustředění.

Jak je vidět, biohacking má mnoho podob. Nabízí se ale otázka: jde jen o krátkodobý trend mezi celebritami a influencery, nebo o realistický způsob, jak si nastavovat a dosahovat cíle v oblasti wellness? Když do této rovnice přidáte konopí, možná vás překvapí, čeho lze v rámci biohackingu dosáhnout.

Konopí jako nástroj biohackingu

To, že konopí dokáže výrazně ovlivnit naši mysl i tělo, je nepopiratelné. Tato rostlina obsahuje přes 400 různých látek, včetně kanabinoidů, jako jsou CBG, CBN a především THC a CBD. Díky tomu má konopí obrovský potenciál jak v rekreačním užívání, tak v rámci komplexnějšího, „holističtějšího“ přístupu – a právě zde se začíná prolínat se světem biohackingu.

Díky využití kanabinoidů, ale také terpenů a dalších rostlinných sloučenin se konopí mezi biohackingovými nástroji výrazně vyjímá – zejména svou schopností ovlivňovat endokanabinoidní systém. Ten je rozprostřený po celém těle a podílí se na regulaci funkcí, jako je chuť k jídlu, nálada či paměť. Ve srovnání s léky na předpis či volně prodejnými přípravky je navíc konopí vnímáno jako „přirozenější“ cesta k biohackingu.

Pochopení entourage efektu

Ačkoli mají jednotlivé sloučeniny v konopí své vlastní, zřetelné účinky, předpokládá se, že společně působí i synergicky – tomuto jevu se říká entourage efekt. Přestože je entourage efekt v konopné komunitě intenzivně diskutovaným tématem, při využití konopí pro biohacking by mohl hrát zásadní roli.

Výhody používání konopí jako nástroje biohackingu

Pokud jde o využití konopí pro biohacking, mnoho lidí po něm sahá s vidinou zlepšení fyzické kondice, emocí i psychické výkonnosti. V tomto kontextu stojí za pozornost několik kanabinoidů a terpenů, které jsou spojovány s možnými biohackingovými benefity.

Kanabinoidy

• CBD (kanabidiol): Tento kanabinoid může pomoci uvolnit napětí a podpořit soustředění, aniž by omezoval kognitivní schopnosti.
• THC (tetrahydrokanabinol): V nízkých dávkách může přispět ke kvalitnějšímu spánku a snížení napětí, ve vyšších dávkách ale vyvolává výrazné psychoaktivní účinky. Mnozí však mikrodávkují THC, aby využili jeho přínosy bez silného rauše.
• CBG (kanabigerol): Tento méně známý kanabinoid se zkoumá zejména pro svůj možný vliv na modulaci imunitní odpovědi.
• CBC (kanabichromen): Kromě jiných možných účinků je CBC předmětem výzkumu pro svůj potenciál podporovat zdraví mozku.
• CBN (kanabinol): Tento kanabinoid se obvykle používá ke zklidnění těla a uvolnění napětí.

Terpeny

• Limonen: Tento citrusově vonící terpen může pomáhat dodat energii, uvolnit napětí a zlepšit náladu.
• Myrcen: Myrcen je zajímavý především pro svůj potenciál navozovat zklidňující, uvolňující pocity.
• Linalool: Tento terpen se využívá zejména pro podporu relaxace a ke zmírnění napětí.
• Pinen: Pinen může díky své svěží, výrazné vůni přispívat k lepší mentální bdělosti a jasnějšímu myšlení.

Jak je vidět, existuje celá řada oblastí lidského výkonu i celkové pohody, které může konopí potenciálně ovlivňovat. Stejně jako u doplňků stravy a vitamínů se však účinnost může člověk od člověka výrazně lišit.

Velkou roli při využití konopí v rámci biohackingu hraje samozřejmě dávkování. Jak už bylo zmíněno, zejména THC je nutné dávkovat opatrně, aby bylo možné využít určité přínosy bez výraznější intoxikace. S tímto vědomím obvykle platí, že při používání konopí pro biohacking je méně často více.

Neméně důležité je i to, jakým způsobem konopí užíváte. Lze ho konzumovat v mnoha formách – například jako infuzované nápoje, poživatiny, nebo prostým kouřením či vaporizováním. Ať už tedy hledáte CBD gumídky, které si dáte každé ráno před prací, nebo dáváte přednost malému potáhnutí z odrůdy bohaté na THC, možností, jak konopí v rámci biohackingu zařadit do svého režimu, je spousta.

CBD gumídci (Zen CBD)

97

323,06 Kč

362,99 Kč

CBD gumídci (Zen CBD)

(97)

323,06 Kč

362,99 Kč

Rizika, nevýhody a etické otázky biohackingu s využitím konopí

Stejně jako u jakékoliv jiné látky nebo doplňku stravy má i konopí svá rizika a stinné stránky – a to i tehdy, když se používá v holističtějším kontextu. Nejde sice o bezprostředně život ohrožující nebezpečí, krátkodobě ale mohou negativně ovlivnit například kognitivní výkon. Klíčovou roli zde opět hraje obsah THC a zvolená dávka.

Protože mnoho lidí chce konopí užívat v průběhu celého dne, může se stát, že někdo bez větších zkušeností bylinu snadno přestřelí a následně se pokusí fungovat jako obvykle – třeba pracovat nebo dokonce řídit. Právě v takových situacích už ale jde o reálně život ohrožující riziko. Při jakémkoli užívání konopí proto dbejte na maximální opatrnost a zdravý rozum.

Máte‑li vážnější zdravotní potíže, vždy se před použitím konopí pro biohacking poraďte s lékařem nebo jiným kvalifikovaným zdravotníkem.

Praktické tipy pro začátečníky

Do biohackingu je potřeba se pustit s velkou dávkou zodpovědnosti. Jako začátečník, který možná má, ale také nemusí mít zkušenosti s konopím, měj na paměti, že biohacking má úplně jiný přístup než prosté „zhulení se“ s kamarády – hlavním cílem je zlepšit tvoje zdraví, pohodu a schopnost zvládat konkrétní úkoly.

Proto si udělej poctivý průzkum a zvaž výše zmíněné faktory, jako je způsob užívání a dávkování. Obzvlášť pokud jsi s konopím úplně na začátku, začínej s malými dávkami; kdykoli je můžeš postupně navýšit, pokud to bude dávat smysl. Doporučujeme si také vést zápisník nebo deník a zaznamenávat si všechny změny v každodenním životě během biohackingu s konopím.

Jakmile si budeš jistý/á, že chceš svou cestu konopním biohackingem skutečně zahájit, postarej se o to, aby zdroj tvého konopí byl prověřený a důvěryhodný. Ať už jde o hotové poživatiny, nebo sušené květy, vždy se vyplatí investovat do kvalitních produktů.

Konopí a biohacking: Přirozená cesta k wellness?

Jak už víte, zařazení konopí do vašeho biohackingového režimu může přinést celou řadu potenciálních výhod. I když je na celé cestě nutná pečlivost a zodpovědný přístup, konopí je při rozumném užívání poměrně bezpečná látka. Vztah mezi konopím a biohackingem je však stále poměrně novým tématem, a proto je zapotřebí více vědeckých studií, abychom plně porozuměli všem souvislostem této kombinace – už teď je ale zřejmé, že svět biohackingu má před sebou v tomto ohledu velmi slibnou budoucnost.

Adam Parsons

Profesionální novinář zaměřený na konopí, copywriter a autor Adam Parsons je dlouholetým členem redakce Zamnesia. Má na starosti široké spektrum témat od CBD přes psychedelika až po všechno mezi tím a připravuje blogové články, návody a představuje neustále se rozšiřující nabídku produktů.

Přečíst celý životopis