Energie: kapsle, čaje a byliny na jedné polici

V této kategorii najdete pestrý výběr produktů, které se dají rozdělit do několika přehledných skupin. Kofein a guarana (Paullinia cupana) tu stojí po boku yerba maté, kolového ořechu (Cola nitida) a guayusy (Ilex guayusa). Kořeny, pryskyřice a prášky zahrnují ženšen (Panax ginseng), macu, rhodiolu, shilajit, spirulinu a ginkgo bilobu. Nechybí ani jednosložkové doplňky stravy, jako je acetyl-L-karnitin, citrát hořečnatý, komplex vitamínů skupiny B, aktivní B12, železo s vitamínem C a Q10, dále cordyceps a houbové kapsle i tinktura Power 5, gumídci Lion's Mane, gumídci s příchutí lesních plodů a značkové řady od Cibdol a Mindscopic. Zbytek nabídky Healthshopu Zamnesia obsahuje stejné ingredience i v dalších formách, pokud vám zde nic nepadne do oka.

Z konvice, v kapsli nebo ke žvýkání: tři způsoby, jak je užít

Sypané čaje a zatavené čajové sáčky

Tři z našich vlastních čajů nabízíme jako sypané směsi ve vzduchotěsném balení, které uchovává aroma. Energiser Tea obsahuje kakaové boby, semena guarany, bazalku, kořen zázvoru, rozmarýn, kolový ořech a kořen ženšenu; jakmile sáček otevřete, okamžitě ucítíte kakao a zázvor. Good Morning Herbs Tea kombinuje citronovou trávu, květy ibišku, mátu klasnatou a kořen lékořice. Na etiketě je přitom důležité upozornění: obsahuje lékořici a ve vysokých dávkách se nedoporučuje lidem s vysokým krevním tlakem. Fresh & Fitness Tea se nese v citrusově-ovocném duchu a najdete v něm verbenu, meduňku, citronovou kůru, jahodové listy, citronovou trávu, mrkev a květ měsíčku. Další dva čaje pocházejí od Jetpackkratom a dodávají se jako zatavené 4g čajové sáčky, vždy po pěti kusech v balení: Chai Tea (černý čaj se skořicí, zázvorem, hřebíčkem, černým pepřem, kardamomem, okvětními lístky růže a kořenem lékořice, 65 mg mitragyninu v jednom sáčku) a Ceylon Tea (černý cejlonský čaj, okvětní lístky růže, mitragynin, opět 65 mg v jednom sáčku). Nezapomeňte na samozřejmost: sypaný čaj vyžaduje sítko nebo filtr. Pokud tedy máte po ruce jen hrnek, podívejte se raději na další skupinu.

Kapsle, gumídci a tinktury

Natural Party Capsules od Zamnesia jsou v této kategorii nejvyhledávanějším produktem. Jedno balení obsahuje čtyři veganské HPMC kapsle a podle etikety denní dávka zahrnuje extrakt z guarany 100 mg (16 % přírodního kofeinu), extrakt z kakaa 100 mg (10 % theobrominu), extrakt z maté 40 mg (8 % kofeinu), extrakt ze zeleného čaje 200 mg (95 % polyfenolů, 90 mg EGCG), přírodní kofein z kávových zrn 70 mg, extrakt z kajenského pepře 20 mg, extrakt z kořene zázvoru 15 mg a L-tyrosin 45 mg, plus vitamíny B1 (1,1 mg), B5 (6,0 mg), B6 (1,4 mg) a B12 (2,5 mcg), každý ve 100 % referenční hodnoty příjmu. Etiketa také uvádí, že se mají užívat 1 až 2 kapsle s vodou, ne nalačno, a že by se ve stejný den neměly kombinovat s jinými produkty ze zeleného čaje. Čtyři kapsle v balení rychle zmizí, takže jde spíš o menší jednorázový nákup než o zásobu na celý měsíc. Lion's Mane Gummies jsou jemnější volbou: 60 veganských gumídků, 30 denních dávek po dvou kusech, 400 mg extraktu Hericium erinaceus 10:1 v jedné dávce, malinová příchuť a méně než 0,015 g cukrů v jednom gumídku. Pokud nechcete cítit vůbec žádnou chuť, Lion's Mane Mushroom Capsules obsahují stejný extrakt, zatímco MycoFive Mushroom Capsules kombinují v jedné kapsli pět druhů hub místo jednoho.

Rostliny za etiketami, od semen guarany po shilajit

Ořech kola pochází ze dvou téměř totožných západoafrických stromů: z menší koly zašpičatělé (Cola acuminata, ořech dělený na 4 až 6 částí) a větší koly lesklé (C. nitida, ořech dělený na 2 části). Kofein byl v ořechu kola identifikován v roce 1865, teobromin později; jde o stejnou látku, která se nachází v čokoládě. Hořká červená a bílá semena se jedí čerstvá, uchovávají se ve vodě nebo se suší na slunci a používají se k výrobě extraktů, tinktur a vinných výluhů. Ořechy se podávají hostům a vyměňují po obchodních jednáních, v Ghaně se společně žvýkají a v Jižní Americe se využívají při rituálech santeríe a candomblé. Ženšen nabízíme jako 25 gramů sušeného kořene Panax ginseng, rostliny původem z Korejského poloostrova, bohaté na ginsenosidy, o níž existují písemné zmínky staré více než 2 000 let. Maca pochází z And a je dostupná ve formě kapslí. Yerba maté a guayusa (Ilex guayusa) jsou listy, rozchodnice a shilajit mají podobu extraktů a rostlinnou část nabídky doplňují spirulina a ginkgo biloba.

Co vám etiketa prozradí ještě před otevřením balení

Údaje o kofeinu uvedené na této stránce se vztahují vždy ke konkrétnímu produktu, který je má vytištěné na obalu, ne k celé kategorii. Proto čtěte balení, které držíte v ruce, a nespoléhejte se na odhad. U zdejších doplňků stravy platí stejné základní pokyny z etikety: skladujte je v chladu, suchu a temnu, uchovávejte mimo dosah dětí a nepoužívejte je jako náhradu pestré stravy a zdravého životního stylu. Nejsou vhodné v těhotenství ani při kojení a nejsou určeny osobám mladším 18 let. Otevřené gumídci je vhodné spotřebovat do tří měsíců, což se hodí vědět ještě předtím, než si koupíte dvě dózy. Pokud už doma máte sítko, začněte s sypaným čajem Energiser Tea; pokud vaše kuchyňská výbava končí u rychlovarné konvice, rychlejší volbou bude balení čtyř kapslí Natural Party Capsules.