Jak uvolnit napětí pomocí konopí

Tempo dnešního života si na mnoha z nás vybírá svou daň – není divu, že stále častěji potřebujeme zvolnit a skutečně si odpočinout. Každý má svůj vlastní způsob, jak se uvolnit, ale nepřekvapí, že v náročných chvílích mnozí sáhnou po konopí. Pro takové uživatele může kvalitní indika odrůda nabídnout důkladnou, celotělovou relaxaci.

Je však dobré mít na paměti, že pocit uvolnění nezávisí jen na převaze indika genetiky. V tomto článku se proto podíváme na to, co přesně stojí za uvolňujícím účinkem konopí, a představíme vám nejlepší způsoby užívání, jak tohoto efektu dosáhnout.

Uvolňuje konopí napětí?

Mnoho lidí nedá dopustit na uvolňující účinky konopí – zvlášť ti, kteří si po náročném dni v práci doma zapálí nebo dají pár šluků z vaporizéru. Konopí je už dlouho oblíbeným způsobem, jak „vypnout“ po práci: dopřeje příjemné zklidnění uprostřed týdne, aniž by po sobě zanechalo ospalost a kocovinu jako večer v baru.

Účinky konopí na lidské tělo jsou stále předmětem výzkumu, už dnes ale existuje řada studií (Tambaro & Bortolato, 2012), které naznačují, že za uvolnění napětí stojí především kanabinoidy obsažené v rostlině. Tyto látky se vážou na receptory endokanabinoidního systému (ECS) – soustavy receptorů v našem těle, která komunikuje jak s vlastním vnitřním kanabinoidním systémem (endokanabinoidy), tak s kanabinoidy přijatými zvenčí (například s THC v trávě).

Endokanabinoidní systém se podílí také na sledování, ovlivňování a tlumení napětí v organismu. Dělá to mimo jiné prostřednictvím uvolňování anandamidu – přirozeně se vyskytující látky, která je strukturou velmi podobná THC. Když do těla vstoupí THC, napodobí působení anandamidu a přes endokanabinoidní systém vyvolá zklidňující účinky.

Velkou roli při relaxaci ale hraje i prostředí, ve kterém si konopí vychutnáte. Kouření nebo vaporizování v tichém, klidném místě vás uvolní mnohem víc než pobyt v hlučném, rušném prostředí. Samozřejmě není nic špatného na tom, dát si něco s přáteli, většina lidí ale při uvolňování napětí pomocí konopí přece jen upřednostňuje chvilku pro sebe.

Tipy, jak pomocí konopí uvolnit napětí

Existuje spousta způsobů, jak konzumovat konopí, ale které z nich skutečně přinášejí největší úlevu? Mnozí si myslí, že čím víc THC, tím větší relaxace. Jak ale dobře ví řada zkušených uživatelů, často to bývá přesně naopak. Klíčem je najít rovnováhu a dávkování, které vyhovuje právě vám. S tím na paměti je dobré zaměřit se i na několik dalších oblastí.

Zkuste CBD

CBD je, jak už mnozí z vás vědí, další aktivní kanabinoid známý svými potenciálně zklidňujícími účinky. Zatímco THC je zodpovědné za psychoaktivní efekt, v kombinaci s CBD může nabídnout výraznější celkový účinek. Samotné CBD váš rauš nezvýší, ale může ve spojení s dalšími kanabinoidy teoreticky podpořit takzvaný doprovodný efekt.

Tenhle pojem zavedl uznávaný chemik zabývající se konopím Raphael Mechoulam, který zkoumal, jak konopí působí na lidský organismus. Jeho výzkumy v podstatě ukázaly, jak různé kanabinoidy a terpeny spolupracují a společně zesilují účinky konopí. Někteří uživatelé dávají přednost odrůdám s vysokým obsahem CBD, mnozí ale chtějí využít doprovodný efekt naplno a volí odrůdy bohaté jak na THC, tak na CBD. Podle zkušeností uživatelů právě tahle kombinace umožňuje prožít nejkomplexnější zklidňující účinky konopí.

Myslete i na terpeny

Přemýšleli jste někdy, proč některé odrůdy tak skvěle voní a chutnají? Vděčíme za to terpenům. Ať už má odrůda výrazně skunkové aroma, nebo je plná svěžích citrusových tónů, vždy jde o konkrétní terpenový profil rostliny. Tyto oleje nestojí jen za vůní a chutí konopí – mohou také přispívat k hlubšímu uvolnění a klidnějšímu „high“. Odrůdy bohaté na terpeny, jako je linalool nebo myrcen, jsou s tímto zklidňujícím účinkem úzce spojovány.

Cali Terpenes

35

580,99 Kč

Cali Terpenes

(35)

580,99 Kč

Vyzkoušejte jiné způsoby užívání

I když se může zdát, že kouření nebo vaporizování je nejběžnější způsob, jak si konopí dopřát, existuje celá řada dalších možností. Od poživatin až po tinktury – možnosti jsou téměř nekonečné; omezuje je v podstatě jen technologie a vaše fantazie. To je ideální pro ty, kteří chtějí dávkování přesně řídit nebo si s ním experimentovat. U mnoha poživatin a tinktur najdete přesný obsah THC a CBD, takže máte jistotu, že to s dávkou nepřeženete.

Přestože mohou působit trochu staromódně, tinktury se v posledních letech znovu těší obrovské oblibě. Ať už si je připravíte doma, nebo koupíte hotové, představují nenápadný, ale účinný způsob užívání. Skvěle se hodí jak pro ty, kdo jsou neustále v pohybu, tak pro ty, kteří si chtějí v klidu odpočinout doma.

Konopné edibles, jako jsou gumídci a čokolády s THC, dnes snadno pořídíte v každé výdejně nebo coffeeshopu. Často nabízí delší nástup i trvání účinků a zároveň vysokou míru diskrétnosti, takže jsou ideální pro „stonery na cestách“. Pokud chcete, můžete si zkusit připravit konopné dobroty i doma. Domácí výroba poživatin může působit složitě, ale ve skutečnosti je překvapivě jednoduchá a velmi uspokojivá. Každý zná space brownies a sušenky, ale třeba taková konopná zmrzlina může být přesně to, co hledáte, když se chcete zchladit a uvolnit napětí. U domácích poživatin je klíčové vybrat správnou odrůdu (ale k tomu se ještě dostaneme později.)

Zkuste se uvolnit s koupelovou bombou

Teplá koupel je osvědčený způsob, jak si odpočinout a uvolnit napětí po náročném dni. Napadlo vás ale někdy přidat do ní trochu konopí? Koupel s konopnou šumivou koulí umožňuje vstřebávat určité kanabinoidy přes pokožku, což přináší hluboké zklidnění a uvolnění celého těla. V kombinaci s příjemnými vůněmi se vsadíme, že se budete cítit dokonale zrelaxovaní během chvilky.

Stejně jako poživatiny se i konopné šumivé koule dají koupit už hotové, ale klidně si je můžete vyrobit i doma. Stačí pár běžných surovin z domácnosti zkombinovat s konopným olejem a během chvilky budete mít vlastní koule do koupele připravené k použití!

Experimentujte s různým dávkováním

Jedním z vůbec nejdůležitějších tipů je zkoušet různé dávky a trochu si s nimi pohrát. Stejně jako u spousty jiných věcí často platí, že méně je více – a při hledání toho, co vyhovuje právě vám, to platí dvojnásob. Někdy úplně postačí menší množství konopí, zhruba kolem 5 mg, aby se tělo i mysl uvolnily.

Digitální váha On Balance Myco

102

282,35 Kč

361,99 Kč

Digitální váha On Balance Myco

(102)

282,35 Kč

361,99 Kč

Naopak pro někoho může být ideální dát si na konci dne o něco větší dávku konopí a pořádně u toho „vypnout“. Základem je postupně si najít rovnováhu, která vám sedne. Ideální je začít nízko, dávky mezi jednotlivými sezeními dostatečně rozestupovat, abyste si zbytečně nezvyšovali toleranci, a teprve pokud budete mít potřebu, množství pomalu navyšovat. Pamatujte, že mezi příjemným uvolněním a stavem couch-lock vede jen tenká hranice.

Najděte si ideální odrůdu pro uvolnění napětí

Každý z nás má své oblíbené odrůdy a typy konopí. Ale opravdu se zamýšlíme nad tím, jaké obsahují kanabinoidy, terpeny a jaké mají účinky? Trocha zjišťování vám může napovědět, co vám nejlépe pomůže vypnout a uvolnit se. Díky svým hluboce uvolňujícím a zklidňujícím vlastnostem jsou odrůdy typu indica velmi oblíbenou volbou pro ty, kdo chtějí zrelaxovat. Když k tomu připočtete obsah THC a CBD, jste na půl cesty k tomu, abyste našli odrůdu, která vám sedne. Důležitou roli hraje i chuť a vůně – obzvlášť pokud plánujete připravovat poživatiny, koupelové bomby, nebo prostě chcete něco opravdu chutného a aromatického na užívání.

Ať už konopí chcete konzumovat jakýmkoli způsobem, je zásadní vyhradit si čas na odpočinek a uvolnění napětí, které v sobě nosíte. Nalezení vhodné odrůdy je klíčové pro zklidnění a ulehčení od pocitů napětí. Obecně jsou vyhledávané především odrůdy s vyrovnaným poměrem THC a CBD, protože bývají spojovány s výrazným uvolněním. Pokud ale stále tápete a nevíte, která odrůda je pro vás ta pravá, nezoufejte! Připravili jsme pro vás přehledný seznam, který vás nasměruje na hluboce relaxační odrůdy, jež se o zbytek postarají.

Adam Parsons

Profesionální novinář zaměřený na konopí, copywriter a autor Adam Parsons je dlouholetým členem redakce Zamnesia. Má na starosti široké spektrum témat od CBD přes psychedelika až po všechno mezi tím a připravuje blogové články, návody a představuje neustále se rozšiřující nabídku produktů.

Přečíst celý životopis