Příprava na vaši cestu

Luke Sholl

Zkušený konopný novinář a CBD expert

Luke Sholl

Naposledy aktualizováno: 19 Březen 2025

Nechte AI vysvětlit tuto stránku

Vyberte svůj oblíbený nástroj AI pro rychlé shrnutí.

ChatGPT

Perplexity

Claude

Tyto mocné organismy často lidem pomáhají dívat se na život optimističtěji, dodávají jim odvahu k velkým změnám a motivují je objevit, kým doopravdy jsou. Ani tak byste ale neměli lysohlávky brát na lehkou váhu. Abyste maximalizovali šanci na příjemný a přínosný psychedelický prožitek, je potřeba věnovat velkou pozornost nastavení mysli i prostředí – tedy takzvanému „set a setting“.

Podívejte se na náš návod níže a co nejlépe se připravte na svou psychedelickou cestu.

Osobní nastavení

Na Psilocybin mushrooms se dívejte jako na zesilovač vašeho vnitřního stavu. Jako pod lupou se všechny vaše starosti mohou pod vlivem lysohlávek zvětšit a působit mnohem děsivěji. Pokud nejste v dobrém psychickém rozpoložení, raději se užívání lysohlávek vyhněte, nebo alespoň vyhledejte zkušeného průvodce či šamana, který vás dokáže bezpečně provést celým tripem.

Stejně jako byste se nevydali lézt na horu nebo na 30km pochod lesem bez předchozího odpočinku, neměli byste ani podnikat náročnou cestu do vlastního nitra vyčerpaní. Houby působí nejlépe v dobře odpočatém, svěžím těle. Pokud jste v tomhle noví, je lepší se vyhnout hlučným, přeplněným místům, jako jsou party nebo kluby – prožitek bude obvykle mnohem příjemnější v klidném, pohodlném a uvolněném prostředí.

Doporučujeme je užít spíš dříve během dne, abyste mohli jít spát v obvyklou dobu. Pokud chcete být kolem půlnoci v posteli, je dobré sníst lanýže někdy okolo 18:00 nebo ještě o něco dříve. Někteří lidé ale naopak dávají přednost tomu vzít si houby pozdě večer, aby si naplno vychutnali klid a ticho, které přichází uprostřed noci.

Prostředí (setting)

Lysohlávky je nejlepší si užít v známém prostředí. Nejčastější volbou, obzvlášť pro začátečníky, je domov – obvykle nejbezpečnější a nejpohodlnější místo. Různá venkovní místa, jako jsou zahrady nebo louky, mohou zážitek obohatit o nové podněty, pokud jsou bezpečná. Naopak je lepší vyhnout se přelidněným, uspěchaným a hlučným městským lokalitám – mnohem vhodnější je vychutnat si harmonii a krásu přírody.

Kontakt s „reálným světem“ se během výletu nedoporučuje, zvlášť pokud je to vaše první zkušenost. Nejlépe je vypnout mobil, počítač i všechny sociální sítě. Abyste naplno využili vizuální potenciál lysohlávek, zajistěte si alespoň část výletu v úplné tmě. Nejlépe to funguje při vyšších dávkách hub.

Vyrazit ven

Pokud se rozhodnete užít si své lysohlávky venku, je dobré se na to pořádně připravit. Kromě batohu byste měli „naplnit hlavu“ i nějakou duševní výbavou. Filmy, knížky, témata k zamyšlení – všechno si to předem nachystejte, uvolněte se a můžete vyrazit. Procházka lesem, meditace, dechová cvičení a podobné aktivity jsou skvělým odrazovým můstkem pro hluboký, duchovní houbový trip.

Společníci na trip

I když je často dobrý nápad mít při tripu společnost, příliš mnoho lidí může zážitek spíš zkomplikovat. Většina lidí popisuje jako ideální skupinku dva až čtyři účastníky. Pokud se rozhodnete vzít si houby ve skupině, je nejlepší, když se všichni dostanete do podobné „hloubky“ zážitku (což ale neznamená, že musíte brát stejnou dávku). Když je někdo z vás s houbami poprvé, je rozumné, aby někdo další zůstal střízlivý nebo si dal výrazně menší dávku. Vyhýbejte se braní hub s lidmi, kterým plně nedůvěřujete nebo se s nimi necítíte dobře. Nikdo by za žádných okolností neměl být do užití tlačen nebo přemlouván. Společný trip by měl být vědomé společné rozhodnutí, o kterém se předem otevřeně mluví.

Někteří lidé dávají přednost tomu brát houby o samotě, protože tak může být zážitek osobnější a vnitřně hlubší – to se ale nedoporučuje těm, kdo si houby dávají poprvé.

Trip sitter

Je velmi rozumné domluvit si někoho, kdo na vás během celé zkušenosti dohlédne – obzvlášť pokud s lysohlávkami teprve začínáte, nebo plánujete vzít vyšší dávku. Trip sitter by měl zůstat po celou dobu střízlivý, aby vám mohl kdykoli poskytnout podporu a praktickou pomoc. I úplné maličkosti, jako je dojít vám pro sklenici vody nebo deku, můžou být při silných dávkách nad vaše síly. Sitter by ale neměl do samotného tripu zasahovat – klidně může být v jiné místnosti, mlčet a fungovat jen jako tichý ochránce, houbová verze strážného anděla.

Nejlepší trip sitting je pasivní: jen být nablízku pro případ, že bude potřeba. Jakmile začnete cítit, že se zkušenost stáčí k nepříjemnému směru, můžete se na něj kdykoli obrátit o oporu. 

Interakce s dalšími látkami

Lysohlávky se obecně nesnášejí dobře s jinými drogami, výjimkou může být konopí. Pokud si je chcete užít naplno, je nejlepší brát je samostatně. Někteří lidé uvádějí, že konopí dokáže zmírnit nevolnost, kterou houby někdy vyvolávají, takže jej lze zvážit jako doplněk. Jde ale o volbu, kterou byste měli udělat sami za sebe, ideálně až ve chvíli, kdy máte alespoň základní zkušenost jak s lysohlávkami, tak s konopím.

Učte se pracovat se svými stavy

Stejně jako jakákoli jiná lidská činnost je i tripování dovednost, kterou je potřeba se učit a kterou zdokonaluje praxe a zkušenosti. Zjistit, co je během tripu dobrý nápad a čemu je lepší se vyhnout, nějakou dobu trvá. Musíte přijmout, že nebudete mít plnou kontrolu nad tím, co se bude dít ve vaší mysli, a nemá smysl plýtvat energií na snahu to silou ovlivnit. Boj proti nevyhnutelnému vás jen frustruje a zavádí do prožitku negativní vibrace.

„Koupil sis lístek, tak jeď“ – jakmile si dáte houby, jízdu už nezastavíte. I když vám zážitek nemusí být příjemný, obzvlášť pokud jste s lysohlávkami nováčci, hlavní a první pravidlo zní: NEPROPADEJTE PANICE. Cokoli budete dělat, abyste si „pročistili“ hlavu – třeba strkat ji do kýble s ledovou vodou nebo dělat něco podobně hloupého – vám nepomůže a může vás dostat jen do dalších problémů.

Jestli vás příval myšlenek vyvolaný látkou úplně strhne, najděte si pohodlný gauč a prostě se usaďte, přesně jak jste měli v plánu. Chození ven vás jen vystaví dalším podnětům, které trip ještě více zesílí. Pokud máte pocit, že je toho na vás moc, nejdřív se obraťte na svého trip sittera. Pokud ho nemáte, zkuste si vzpomenout na někoho, kdo má s psychedeliky zkušenosti. Volat rodině uprostřed noci obvykle ničemu nepomůže – pokud neví, jak psychedelické látky fungují, stejně vám neporadí, a spíš je jen vyděsíte, čímž způsobíte ještě větší paniku.

Video: Příprava na vaši cestu

Důležité zásady při užívání lysohlávek

Co byste s lysohlávkami rozhodně neměli dělat:

• užívat je s úplně cizími lidmi
• užívat je na podivném, neznámém nebo neznámém místě
• užívat je, když se necítíte dobře (po psychické ani fyzické stránce)
• brát je jen jako „zábavku“ na zabití volného času
• experimentovat s nimi v době, kdy jste ještě teenager

Lysohlávky vás mohou zavést do dosud neprozkoumaných zákoutí a "dimenzí" vaší mysli, o jejichž existenci jste ani netušili. Cestování tímto vnitřním světem by mělo zůstat co nejbezpečnější a příjemné.

Abyste tomu co nejvíce napomohli, dbejte na následující:

• dopřejte si dostatek času – spěch je při tripu špatný společník
• připravte se – houby si vychutnáte odpočatí a s čistou hlavou
• užívejte je na prázdný žaludek
• najděte si klidné, důvěrně známé a uvolňující místo na trip
• zvažte přítomnost trip sittera (střízlivého průvodce/dozoru)
• uvažte, že si na následující den vezmete volno, aby si tělo i mysl mohly odpočinout a v klidu si trip zpracovat